男子因泡溫泉患上「少精症」難當爹？女子結婚4年因壞生活習慣難懷孕？！想要孩子的快看過來~

寒冬之際

正是泡溫泉、

蒸桑拿的好時節~

BUT！！！

泌尿生殖科醫生提醒：

男同胞要當心

高溫會影響精子質量！

溫泉真的有如此大的殺傷力？

要知道

高質量的精子

是生命起源的基礎啊！

先來看看以下案例~

1. 男子年年泡溫泉泡出極重度少精症

最近，中山大學孫逸仙紀念醫院生殖醫學中心生育力評估門診有一位男士來檢查，結果顯示精液質量非常差，屬於極重度的少精症，該男士很疑惑：3年前已經與妻子生育了一個健康的兒子，自己平時注重鍛鍊，身體素質一向不錯，從來沒想過自己有什麼問題。

中山大學孫逸仙紀念醫院生殖醫學中心男科沈昌理副教授詳細了解情況後終於幫他找到一條重要線索：他每到秋冬後常常跟家人、朋友去泡溫泉。

2. 長期掌勺易致「無精」

有一位36歲的陳先生，當廚師掌勺已十多年，有一個10歲的女兒，去年開始備孕「二孩」，一直沒見進展，到醫院一查居然是「無精症」。

在排除其他因素後，中山大學附屬第六醫院生殖中心劉貴華副研究員懷疑陳先生常年在高溫環境工作，或許是造成如此結果的一個重要誘因。

醫生說法

「發一次高燒、蒸一次桑拿、泡一次溫泉，就可能影響精子質量2—3個月以上」，沈昌理副教授表示。

當然，這種不育只是短時的。

受到溫泉高溫影響的精子排出後，隨著新的一批精子的到來，男性的「不育」問題也會迎刃而解。

長期接觸高溫環境，則會影響睪丸生精能力，而且這種影響或是不可逆轉的。

從文獻報導來看，諸如廚師、煉鋼工人等高溫作業環境更容易出現精子質量方面的問題。

提醒：遠離這些！

1.工業化學物質

如，苯、除草劑、殺蟲劑和某些繪畫材料等。

2.重金屬，尤其是鉛

3.盆腔區輻射或X光照射

4.受熱過高

如頻繁洗桑拿、熱水浴、將手提電腦放在大腿上等。

睪丸過熱，產生精子就更少。

5.長時間騎自行車

那些喜歡自行車運動的男性應格外小心，因為這可能會損害部分精子。

6.久坐或穿緊身內褲

很多人對於久坐不以為然，實際上，久坐超過2小時會導致陰囊局部溫度升高，從而威脅精子。

另外，夏天穿緊身內褲，同樣可能會出現這樣的問題。

另外，電腦前久坐，不僅影響精子活力，還可能導致精子畸形度升高。

7.其他情況

此外，有研究認為，精索靜脈曲張等多種疾病也會影響精子數量。

感染，尤其衣原體和淋病等性病感染也會降低精子活力。

男士因為有「少精證」難當爹

女士則因為有下面這種症狀難當媽！

到底是啥？

且聽小編細細跟你說來

你有木有發現~~

在你周圍

總能遇到幾個「女漢子」

因為太man了

她們平時總是給人一副

「姐Hold得住全場」的氣勢！

近日，

揚州也出現一位這樣的「女漢子」

27歲的她結婚4年了

不僅一直沒有懷上孩子

經期也不正常

皮膚發黑、變粗糙、體毛增多

連嘴角上都長出了小鬍鬚

……

婚後變「女漢子」：月經不規律，嘴角長鬍須

小曉（化名）是揚州人，今年27歲，結婚已經4年，前兩日，因為一直懷不上孩子，到蘇北醫院婦科就診。

「醫生啊，我感覺自己越來越男性化了。

」小曉一坐下來就跟醫生訴苦。

近幾年來，她逐漸變胖，頸部皮膚變黑變粗糙，臉部毛孔還變大，「青春痘」也變多了。

經詢問，醫生得知小曉得月經經常不準時，有時推遲兩三個月，甚至半年才來一回。

由於從小就這樣，她覺得是青春期正常表現，就沒就醫，婚後也習以為常，未加重視。

「胳膊、腋窩、腿上汗毛特別多，跟男人似的，嘴角還有小鬍鬚。

」小曉說。

多囊卵巢綜合徵 ：年輕女性多發，易致不孕

在醫生的建議下，小曉做了激素測定和超聲波檢查。

檢查結果出來，尹香花發現其卵巢多囊、卵巢體積增大、並且存在高雄激素血症。

這是典型的多囊卵巢綜合徵，最大的壞處，就是會導致不孕。

什麼是多囊卵巢綜合徵？

尹香花解釋，多囊卵巢綜合徵是由於內分泌功能紊亂引起的一種常見疾病，發生率占生育年齡婦女的5%-10%。

一般來說，老百姓對它最常見的認識也就是引發月經問題、容易長痘、會影響懷孕等。

其實，多囊卵巢綜合徵易引發一系列健康隱患。

因為該症有排卵障礙，所以懷孕的幾率較正常婦女要減少，一旦懷孕，又容易自然流產。

「門診上經常能接診到這類女性，特別是20多歲的年輕女孩。

」尹香花介紹，很多女性因為不孕或復發流產才來就醫，從而檢查出多囊卵巢綜合徵，往往有的患者病史能追溯到青春期，但她們從未到醫院檢查治療過。

如何辨別多囊卵巢綜合徵？

1.有男性化表現

有些女性面部、背部痤瘡，甚至乳房、腋窩、身體中線部位出現過多的毛髮。

2.肥胖

據婦科醫生介紹，有時候遇到的多囊卵巢綜合徵患者的突出特點是外表不胖，體重指數甚至不到23，但腰圍粗，腰臀比超標。

通常患者的腰圍大於80厘米，腰臀比大於0.85。

3.月經失調

經期不正常，血量明顯減少，可能還會出現短暫停經的情況，甚至還會出現更加嚴重的症狀，如每個月的經期相差很大、月經不穩定、交替出現等等。

4.不孕

多囊卵巢綜合徵最顯著的特徵是無排卵。

由於沒有排卵，所以卵巢只分泌雌激素和雄激素，而不分泌孕激素。

5.可產生諸多併發症

由於多囊卵巢綜合徵兼具代謝性疾病的特點，很可能合併糖尿病等多種內科疾病，還可能有高血壓、脂肪肝、冠心病等多種疾病。

既然多囊卵巢綜合徵

是由於內分泌功能紊亂引起

那麼

要想避免出現內分泌失調

該如何去做呢？

▼

1. 適當運動

運動能減少壓力，改善睡眠習慣，對減少過量的激素有幫助。

呼吸、出汗、月經、排尿、排便是機體減少毒素的5種方法，每天至少散步30分鐘也會有意想不到的效果。

2.良好睡眠

如果每天可以保證8小時良好睡眠，對內分泌正常有幫助。

這是由於睡覺時機體會產生荷爾蒙。

3.放鬆身心，從而控制情緒

調節內分泌的一種方法就是保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態。

女性特別要重視放鬆身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，防止驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神刺激。

4.進行飲食調節

在飲食方面，搭配要合理，蔬菜、水果要多吃，少吃油膩與刺激性食品，從而調理內分泌失調。

女人飲食調理不可挑食、偏食、厭食，特別是減肥的女性更要注意合理飲食。

5.合理飲水

水可以幫助機體有效排泄激素的代謝產物。

女性要儘量少飲用咖啡型飲料，因為會刺激腎上腺產生更多的皮質醇，增加疲勞、擔憂和其他症狀。

看完這些

正準備要孩子的你怕了嗎？

快轉給有需要的人看看~

編輯：楊淑芳 來源：綜合南方日報、揚州晚報、都市快報、生命時報整理