怎樣預防泌尿系感染？
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對於女性來說更容易出現泌尿系統的感染，可能有些女性深有體會，突然發生尿痛或者尿血的情況，那麼說明尿道感染比較的嚴重，需要及時的進行治療，其實在日常生活中我們也需要及時的進行預防，那麼到底我們應該怎麼樣預防泌尿系統感染呢？
1)夫妻生活後馬上排尿
愛愛後馬上去洗手間，即使細菌已經進入膀胱，也可以通過排尿將它排出體外。
2)及時排尿
排尿時，尿液將尿道和陰道口的細菌沖刷掉，有天然的清潔作用。
3)避免污染
引起感染的細菌最常見的是大腸桿菌。
正常情況下，它寄生在腸道里，並不引起病症，但如果由肛門進入尿道口，就會導致尿道發炎。
所以大便後用乾淨的衛生紙擦拭，要按從前往後的順序，以免污染陰道口。
如果洗手間有沖洗設備，最好認真地沖洗肛門部位。
4)補充維生素C
維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發尿道感染的細菌不易生存。
所以，多喝橙汁、檸檬酸、獼猴桃汁之類的富含維生素飲料對預防尿路感染有益。
5)向醫生諮詢
有時候即使做到了所有應當做的事情，仍然會得感染。
如果出現了上面的症狀，儘快向醫生求教。
如果經常性的發生感染，像一年4—5次，那麼千萬不要忽視，有必要求助醫生，制定一個預防或治療計劃，與醫生一道查明是什麼原因引起反覆感染。
上面為大家介紹了預防泌尿系統感染的方法，首先是保持性生活的衛生，同時還要注意適當的補充維生素，還要注意一旦發生感染應該及時的就醫，千萬不能耽誤治療時機，以免造成更大的危害。
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