尿頻、尿急、尿痛？很可能是尿路感染了，這幾點要多注意

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尿路感染到底是怎麼回事？又該怎麼預防、怎麼治療呢？

尿路感染是非常常見的一種疾病，據統計，50%至85%的女性都曾得過這種病，但卻因為不了解這種疾病，只能偷偷摸摸治療，可謂「難受在心口難開」。

那麼尿路感染到底是怎麼回事？又該怎麼預防、怎麼治療呢？

尿路感染是什麼？

尿路感染（UTIs）通常是細菌感染尿道後引起的疾病。

當細菌通過尿道外口進入尿道黏膜或膀胱後，附著在尿道或膀胱壁上並不斷繁殖，就會產生相應的症狀了。

尿路感染髮病最常見的原因就是定植在肛門周圍或陰道內的細菌傳播到了尿道，通過尿道進入泌尿系統。

尿路感染不是性病，也並不難以啟齒。

尿路感染不通過性傳播，它與性行為有關也只是指進行性行為前後不注意衛生的話會容易發病，除了啪啪啪，尿路感染還與很多很多其他因素有關。

而且，女性更容易患尿路感染，是由於生理解剖特點決定的——女性的尿道短、寬，細菌容易進入並繁殖；女性肛門和尿道距離也較近，因此肛周的細菌也容易影響到尿道。

尿路感染有什麼症狀？

尿頻、尿急、尿痛是最典型、最常見的症狀，而且這種疼痛和燒灼感通常嚴重影響生活，患者常常苦不堪言。

如果病變沿著泌尿系統波及到了腎臟，還會有其他症狀出現，比如發熱、寒戰、血尿、腰酸背痛、噁心、嘔吐等。

到底該怎麼預防？

尿路感染經常復發，一個不注意就會「捲土重來」，因此，為了預防復發應該注意以下幾點：

1.每天至少喝六到八杯水：大量喝水、多排尿有可以起到「沖洗」尿道的作用，可以減少細菌濃度，促進微生物隨尿液排出，所以每天一定要喝大量的純水。

不建議喝飲料等，尤其是含有咖啡因或酒精的飲品會刺激膀胱，最好避免。

2.不要憋尿：一有尿意最好就去上廁所，長時間憋尿會導致微生物繁殖，感染就會容易復發。

3.上完廁所從前到後擦拭：腸道細菌如大腸桿菌是尿路感染常見的「罪魁禍首」，因此，排便後要保持良好的衛生習慣，即從前向後擦拭，這樣才能防止細菌從肛門進入陰道或尿道。

4.啪啪啪前後注意衛生，及時排尿：啪啪啪前兩個人都要清洗外陰，防止細菌蔓延，事後及時排尿，排出可能在性行為中被帶到尿道去的細菌。

5.少用浴缸泡澡，多洗淋浴：用浴缸洗澡由於水是不流動的，細菌容易在其中蔓延感染，所以得過尿路感染的人最好是洗淋浴。

6.少用私處清潔劑：市面上有各種各樣的私處用品，聲稱是「洗洗更健康」，其實更可能會刺激外陰，破壞天然免疫屏障，增加感染風險。

因此，除了醫囑開具的專門用於外陰的藥品外，儘量少用私處清潔劑，每天用清水清洗外陰即可。

7.穿棉質內褲：棉質內褲透氣性好，而其他成分的則容易積聚汗液，創造出細菌繁殖的「溫床「，細菌易滋生。

另外，少穿丁字褲和過緊的褲子。

8.避免陰道乾燥：如果陰道容易乾澀的話，啪啪啪時可以適當用一些潤滑劑。

絕經後的女性陰道也容易乾燥，細菌更易感染，可以在醫生指導下用一些含雌激素的陰道乳膏，緩解乾燥，減少尿路感染的風險。

9.陰道益生菌（如乳酸桿菌栓劑）可以幫助維持陰道正常菌群，也可以起到一定的預防尿路感染的作用。

10.補充維生素C：維生素C可以酸化尿液，有助於減少泌尿系統中潛在有害細菌的數量。

11.如果不幸復發，一定要及時開始正規治療。

可以先用一些以往用過的有效的藥控制病情，然後及時到醫院就診。

切忌放任不管和自行停藥。

總之，尿路感染是一種常見病，易復發，重在預防。

預防關鍵在於保持良好的衛生習慣，一有復發的苗頭一定要警惕，及時就醫規範治療哦。