容易導致殺精的5個因素

身為男人，在長大的這個過程中，就會有很多朋友告訴你：這個不能喝，那個也不能吃。

一問：為什麼？傻啊！殺精都不知道。

聽得似懂非懂，孰真孰假沒有定論，卻從來沒有人驗證過是否正確。

容易導致殺精的5個因素

1、筆記本電腦別放腿上

2005年紐約大學研究發現，長時間在膝蓋上使用筆記本電腦，會使陰囊溫度明顯升高。

但電子設備如手機或音樂播放器等發出的無線電波，是否對精子有不利影響，科學家們還在研究中。

比較保險的方法是，儘量別將它們長時間放在褲子口袋內。

2、衰老

隨著年齡增長，男性精子的數量和質量都會下降。

如果父母年齡都比較大，新生兒患唐氏綜合徵、精神分裂的風險就會增加。

但總體來看，衰老對男性的影響不如對女性那麼大，七八十歲的男人照樣能做父親。

3、肥胖

超重對睪丸功能的影響主要體現在兩方面：一是肥胖者體內睪丸酮會更多地轉化為雌二醇，從而影響精子數量和質量；另一方面，睪丸附近的脂肪組織過厚也會導致陰囊溫度升高。

所以，要想精子質量好，減肥勢在必行。

4、熱水澡是大忌

熱水澡、蒸桑拿，都是明確會影響精子數量和質量的「兇手」。

一般，一周一次是比較合適的頻率。

5、麻醉藥

有研究表明，麻醉劑等藥物會損傷男性內分泌，長期服用止痛藥也會產生這種副作用。

因此，即使是非處方藥，都應該謹慎服用。

男人吃什麼補精子

1、魚子醬

魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。

而它昂貴得令人咋舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔！

2、當歸

當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。

3、韭菜

韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱「起陽草」，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。

4、雞蛋

雞蛋是性愛後恢復元氣最好的「還原劑」。

世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。

雞蛋味甘，性平。

含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。

能養心安神、補血、滋陰潤燥。

蛋黃中的鋅可補中益氣，養腎益陰，是性成熟的營養素。

5、果仁

果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助。

如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。

核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。