二手菸很可怕 比二手菸更易致癌的是三手煙！

根據世界衛生組織（WHO）的數據，二手菸的煙霧中包含4000種化學物質。

其中含有焦油、阿摩尼亞、尼古丁、懸浮微粒、PM2.5、釙-210等至少250種有害物質，和69種已知的致癌物質。

然而比二手菸更可怕的，其實是我們生活中的「三手煙」，因為它無處不在！

「三手煙」是指菸民吸菸後殘留在衣服、牆壁、地毯、家具、菸灰缸甚至頭髮和皮膚等表面的菸草煙殘留物。

這個概念是波士頓「麻州兒童綜合醫院」醫師群率先發明使用的。

美國能源部下屬伯克利勞倫斯國家實驗所的研究人員發現，這些殘留物可存在幾天、幾周甚至數月。

它們可能會與室內的其它污染物產生反應，然後形成一種有毒、具有致癌性的混合物，對接觸到該物質的非吸菸人群，將形成潛在的健康威脅。

由於兒童的體重相對成人低，免疫系統更脆弱，因此接觸同樣水平的有毒物質將對兒童造成更大的傷害。

兒童好奇，愛好活動，更容易近距離接觸殘留在環境中的有害物質。

當兒童爬行、玩耍時，如果接觸到「三手煙」，經皮膚吸收有害物質後，最直接的後果就是引起呼吸系統問題，如急性支氣管炎、哮喘等。

因此，簡單地將兒童與吸菸時產生的煙霧隔離，並不能真正保護孩子。

研究發現：即使在室外抽菸，吸菸者家庭嬰兒體內的尼古丁含量比不吸菸家庭嬰兒高出7倍。

如果你對於菸草的有害物質並沒有什麼概念，那麼世界衛生組織（WHO）的另一個數據可以告訴我們更真實的危害：

全球非吸菸者因接觸菸草煙霧而死亡的人數，每年超過60萬。

其中，兒童約占三分之一。

60萬的三分之一，20萬。

20萬孩子，自己不吸菸，卻死於煙霧。

迄今為止，尚沒有徹底或很好清除三手煙的方法，簡單地將孩子們與吸菸時產生的煙霧隔離，並不能真正保護孩子。

而最好的辦法就是戒菸，創造一個100%的無菸環境。

我們也可以用這三種方法，最大程度的減少「三手煙」的留存：

家庭聚會結束後，房間裡往往充斥著濃濃的菸鹼味。

將喝剩的茶渣曬乾，捏取少許放置在菸灰缸內，能去除一部分香菸里的有害氣味和顆粒。

另外，橘子皮對於除煙也有一定的作用，可以將橘子皮直接放在菸灰缸里。

家中親屬難以一時戒菸的，建議抽菸移步至室外，回到室內與寶寶親近前，最好能洗把手、洗個臉，條件允許再換身衣服。

要是家裡、車內有人吸過煙，要及時清洗、更換被煙霧污染過的家具、地毯、沙發罩等，把殘留物質的傷害降到最低。