市婦保院男科門診一半患者不育......舟山男人怎麼了？

你知道你是怎麼來到這個世界的嗎？你是數億精子的冠軍！勝者為王，所以你才會來到這個世界！

男性一次射精可以釋放出約2億個精子，最後只有1個精子"殺出重圍"進入卵細胞，形成受精卵，生命就此開始。

它，是生命起源的基礎

不孕或是流產，很多人會認為是女方肚子不爭氣，但精子的質量高低也會影響女方受孕。

精子和卵子結合成受精卵，就像一枚種子丟進土地，如果土地貧瘠，種子無法發芽。

但是，如果種子有問題，土壤再肥沃，也無濟於事！

10月28日是第17個世界男性健康日，今年的主題是「關愛下代健康，關注男性不育」。

據了解，到市婦幼保健院泌尿男科門診求診的男性中，一半患有不育。

不孕不育，男性因素占一半

許多人只要一談不孕不育就不由自主地將問題歸咎於女方，其實男性在生育中扮演著重要角色。

不能孕育有可能是女性不孕，也有可能是男性不育。

據市婦幼保健院泌尿男科門診統計，一個月內來就診的800名患者中，約有一半患者患有不育症。

「男性不育不是一個獨立的疾病，它是一個症候群，造成男性不育，有可能是多種疾病的綜合影響。

」市婦幼保健院泌尿男科門診醫生方建偉告訴記者，近年來，男性健康狀況每況愈下，尤其是男性生殖健康問題日益突出，已成為不容忽視的社會問題。

「攝護腺疾病、性功能障礙、泌尿生殖系統感染、男性不育等疾病已成為困擾眾多男性的常見病。

」

在方建偉的接診案例中，我市不育的男性患者，主要存在精子少、精子弱、精子形態不好的情況，還有一部分人患有無精症。

「這類患者中，除先天性因素外，還與睪丸炎症、輸精管梗阻、先天性輸精管缺少等有關，相關治療後部分男患者的不育可治癒。

」

抽菸喝酒可誘發攝護腺疾病

今年32歲的張先生，最近出現了尿急、尿頻、排尿困難等情況，到醫院檢查後，發現患上了攝護腺炎。

方建偉告訴記者，幸好張先生就診及時，病情只是初發期，只要積極治療，很快就可痊癒。

記者在採訪中了解到，長期久坐、抽菸、喝酒、吃辛辣食物等都可誘發攝護腺疾病。

「如今前來諮詢就診的攝護腺疾病患者越來越年輕，有的十六七歲就出現了攝護腺問題。

」對此，方建偉建議男性應養成良好的飲食和衛生習慣。

一旦出現尿頻、尿急、尿不凈、尿痛、排尿不暢等情況，應及時檢查治療。

方建偉發現男性看病的頻率要比女性低，門診中八成男性患者承認自己沒有及時去醫院就診，才把小病拖成大病。

「一言以蔽之，男性的健康保健意識仍相對滯後。

」方建偉說道 ，近年來男科知識的普及比以前多，但到醫院看男科疾病的患者還是多有顧慮。

「諱疾忌醫，是不可取的。

」

持續久坐，不育率升高

方建偉建議，生活節奏快，人們的心理負荷重，良好的生活習慣是保持男性生殖健康的一個重要前提。

很多男性上班和出行時，都是坐著，加之平時鍛鍊非常少，有的男性從來不參加任何體育鍛鍊，部分男性又難以戒菸、戒酒。

方建偉說，如果出現精神萎靡、性功能下降等不明顯症狀，男性就應該考慮自己的生殖系統問題。

在第17個世界男性健康日來臨之際，他提醒廣大男同胞，注意合理的飲食和作息習慣，加強鍛鍊。

出現健康方面的不適症狀，要有客觀認識，坦然去專業醫院做檢查，正視自身的生殖健康，這樣可以使很多疾病在早期就被診斷、治療。

想要升級當爸爸的男性，在妻子懷孕前，要戒菸，避免久坐，合理運動和調理飲食。

「每天久坐8小時以上，持續6個月以上者，精子質量會明顯下降。

持續24個月以上者，男性不育的發病率明顯升高。

」方建偉提醒道。

「

精子數量驚人，卻生命脆弱。

想要提高精子質量，還可以從以下幾個方面入手，做出改變！

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♈多參加鍛鍊

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研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。

因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。

不過，鍛鍊強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。

騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處於危險之中，因此，建議騎車時要穿有護墊的短褲，並選擇減震功能良好的自行車。

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♉避免高溫

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少去桑拿房、蒸氣浴室，高溫蒸浴直接傷害精子，還會抑制精子生成。

此外，長期穿緊身褲、將筆記本放在腿上等習慣，也會使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高，從而降低精子的生成和活力。

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♊戒菸

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吸菸對精子活力的影響非常大，國外研究表明，吸菸者與非吸菸者相比，精液質量的各主要指標都顯著降低，精子畸形率也明顯升高。

因此戒菸勢在必行。

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♋適度飲酒

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酒精則對男性睪丸有直接影響，長期大量飲酒，會導致睪丸萎縮，精液質量下降。

男性應嚴格按照每日14~28個標準杯(含酒精8~9克)，女性減半的推薦量來執行。

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♌向麻醉劑說不

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麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。

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♍放鬆心態

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精神壓力過大也對精子的成長產生負面影響。

所以男性應做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。

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♎慎用化妝品

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化妝品中含有的一些物質也會影響精子活力，主要為鄰苯二甲酸酯和雌性激素。

前者在食品或化妝品中均有存在，會干擾內分泌，使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常，引發睪丸組織結構變化，降低精液中的精子數量。

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♏多吃綠色蔬菜

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綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。

堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利於精子細胞成長。

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♐定期體檢

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病菌感染也是男性不育的重要因素，定期體檢，接受衣原體、攝護腺的相關檢查。

男人也要多關愛自己，做出改變！

認同的點讚！