南瓜子能提高精子質量
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導語：南瓜子中藥名葫蘆科南瓜屬植物南瓜的種子。
秋季採摘成熟果實，取出種子，洗凈曬乾。
今天小編和大家一起了解一下吃南瓜子能提高精子質量。
南瓜子造成暫時性的精子質量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽菸、超負荷工作、高溫環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等。
患者完全可以通過健康的生活方式來提高精子質量。
南瓜子有助於增加精子數量和提高精子質量。
從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強的滋補作用，有助於男性增加性慾，提高精子質量，恢復生殖能力。
研究人說，通過補充鋅元素不但可以促進睪丸激素的分泌，還可以增加精子數量，維生素C也有提高精子質量的作用。
所以，吃南瓜子很有用，因為南瓜子中含有豐富的鋅。
多吃南瓜子增加精子數量
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