一根蔥，十分鐘！蔥的神奇功效，男性必知！

蔥，是我們做很多菜的時候都會用到的調味品，但是就是這麼一個生活中經常見到的東西，卻有著很多人們意想不到的功效。

尤其是對男性朋友來說，蔥還有一些神奇的功效，據說每周吃3次大蔥或細香蔥，可以達到壯陽的效果。

無論是炒菜、涼拌還是作為調料都是可以的。

那麼，蔥真的可以壯陽嗎？

民間就有這麼一句俗語「一根蔥，十分鐘」講的就是蔥可以壯陽。

因為大蔥中含有各種維生素，對保證人體激素正常分泌有很大的作用，還能有效刺激性慾，從而達到壯陽補陰的效果。

蔥為什麼能夠壯陽？

1、大蔥性溫，屬於溫性食物，有通陽的功效。

2、大蔥含有豐富的維生素，比如維生素B1，B2，維生素E，維生素C，這些維生素能促進人體激素正常分泌，尤其是荷爾蒙的分泌，可以有效刺激性慾，起到壯陽補陽的作用。

3、大蔥還含有大量的鋅元素，是睪丸產生精子所必要的，可以促進精子的產生。

大蔥最壯陽的吃法：

大蔥炒雞蛋

材料：大蔥半根、雞蛋兩個、鹽、食用油、味精。

步驟：

將雞蛋打散並加入鹽少許拌勻，大蔥切末備用。

熱鍋熱油，倒大蔥，轉小火1分半鐘左右，炒出大蔥的香味。

倒入蛋液轉中火，單面成型後，翻過來關火，讓餘溫把雞蛋炒熟即可。

大蔥和雞蛋都具有補腎壯陽的作用，同時營養也十分豐富，所以加在一起補腎壯陽的效果會更好，且味道鮮美，口感極佳。

而吃蔥如果真的能夠壯陽，那是不是每天應該儘量多的吃蔥呢？

注意並不是這樣的，生活中有一些人就是不能夠吃蔥的能夠吃蔥，像患有胃腸道疾病的男性，特別是潰瘍病的人就不適合吃太多的蔥。

另外蔥對汗腺刺激作用較強，有腋臭的人在夏季注意不要吃蔥；表虛、多汗者也應忌食；普通人群也要注意不要多食，不然可能會損傷視力哦。

適當吃一些大蔥，對陽痿早泄是有一定的輔助療效，但是對於那些性功能問題比較嚴重的男性，並不能把這個當做治療的方法。

重要的還是搞清楚疾病發生的原因，然後針對病因進行有效的治療，這樣才能將疾病徹底治好。

而對於大蔥壯陽應根據實際情況而定，可以多做大蔥為配料菜品。