這件事如果你行房後做，攝護腺就受苦了！

很多男性朋友對攝護腺痛的了解僅限於知道它是男性攝護腺疾病的一種，會帶來了無比大的痛苦。

由於男性朋友對這一疾病認識的都不是很全面，也因此給自身帶來了一定的困擾。

男性不要馬上排尿

性生活後及時排尿，有利於沖洗尿道，避免感染。

對於女性來說，性生活後馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。

由於女性的尿道較短且直，性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

但是，專家說，男性在性生活後不宜急於排尿，否則會對攝護腺造成損害，因為男性的尿道長且彎曲，尿液通過的阻力大、時間長。

性生活剛剛結束，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導致排尿困難，甚至尿不出來。

此時如急於排尿，會使尿道內壓力增高，帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入攝護腺，長期如此，易導致攝護腺炎。

專家建議，男性性生活結束後最好能休息5~10分鐘，在充血狀態消失後再排尿。

需要提醒的是，如果性生活後出現尿頻、尿急、尿痛等症狀，可能是泌尿系統受感染，再者就是感染攝護腺炎了。

攝護腺炎的危害：

嚴重影響性功能

攝護腺出現炎症夫妻房事受到比較嚴重的影響，炎症的刺激患者，會出現會陰部，腰部疼痛感，如果是在性交過程中，疼痛感加重，不得不停止性交，就會造成男性心理壓力，出現陽痿早泄現象。

影響生育，可導致不育

長期的慢性炎症，使攝護腺液成分發生變化，攝護腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以導致男性不育。

攝護腺炎的防治：

公英銀花粥。

每次可用蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。

製作時，先將蒲公英、金銀花同放進沙鍋內，加適量清水煎汁，然後去渣取藥汁，再加入已洗凈的大米，煮成稀粥。

粥成後加入適量砂糖。

每日2次，待溫食用。

艾灸

中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。

因為夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。

而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。

艾灸的作用廣泛，現代研究認為，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，並且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。

施灸局部皮膚中過氧化脂質顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。

艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強。

艾燃燒生成物中的抗氧化物質，附著在穴位處皮膚上，通過灸熱滲透進入體內而起作用的。

原來長條狀需點燃的艾條，因大多數人們操作不熟練，容易燙傷自己，還會影響治療效果。

隨著社會科技的發展，逐漸演變成了更加方便於上班族群的艾灸貼，讓上班族上班途中與工作同時，都可以養生治療，且效果依然高效。

通常艾灸貼貼在什麼部位，分三種情況：

1、神厥穴（也就是肚臍的部位）

很多朋友會直接貼在肚臍處，這裡最為方便，完全不影響生活作息，平日更換方便。

2、中極穴（也就是肚臍眼下4寸的部位）

中極穴部位更為靠近攝護腺，通常貼在這個部位的效果最好。

比直接貼於肚臍上（神闕），效果明顯。

但是貼肚臍下4寸（13厘米）的位置，比較接近皮帶扣，會有一些不方便，也容易被擠掉。

3、會陰部位

還有一些朋友，會直接貼到會陰部位，這個部位理論上效果是最好的，但是在日常生活中，由於運動、坐立等原因，很容易掉落，反而影響到效果。

同時貼在會陰部位也比較難受。

（提示：會陰部位也就是陰囊與肛門之間的部位。

）

如何預防攝護腺疾病？

避免久坐

久坐或經常騎自行車使攝護腺長時間受到擠壓，導致局部血液循環不暢。

特別是在騎自行車時，車座與會陰產生磨擦，刺激尿道上段和攝護腺等處，促皮下

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