近期猝死事件頻發，多半是這件事情沒做好！

近日，我報連續報導多起市民猝死事件，引起了社會的廣泛關注。

12月7日，廈門大學附屬中山醫院血液科副主任醫師、助理教授王昭因「主動脈夾層破裂」搶救無效去世。

12月8日，廈門大學附屬中山醫院呼吸內科主任醫師尹小文博士因「心臟驟停」搶救無效去世。

12月10日，廈門（海滄）國際半程馬拉松賽中，兩人意外猝死。

12月13日凌晨，福建省立醫院一名25歲的女護士在值夜班時突然心肌炎發作暈厥，生命垂危。

猝的含義就是突然，出乎人的意料，它可以發生在任何的年齡群體、時間和地點。

猝死的發生率越來越高，令人十分惋惜，除了有心腦血管疾病的高危人群需要特別留意日常的異常，市民如何健康的生活和科學合理的體檢顯得尤其重要。

為此，我們特別採訪了州信健康管理廈門中心影像學專家趙軍。

州信健康管理廈門中心副總經理 趙軍

影像學專家。

畢業於東南大學醫學影像系，進修於上海瑞金醫院、美國USC Health Hospital等醫院及研究機構。

從事影像診斷及技術工作二十餘年，在影像診斷領域有豐富的臨床經驗，對磁共振成像及診斷技術、特別是對心血管磁共振有深入的研究。

在心血管磁共振成像及診斷新技術方面，得益於世界心臟磁共振創始人之一、南加州大學教授傑拉爾德·M·波霍斯特為首的專家團隊的多次系統培訓及定期指導，已完成2000餘例心臟磁共振檢查。

「疾病的發生其實有一個漫長的過程，以癌症為例，在癌症超早期分子癌變階段，人體幾乎沒有任何症狀；在歷經十年左右時間，才會發展成癌症早期細胞癌變階段，人體就會有一定的症狀和反映，此時也是癌症的最佳治療期；如未及時發現治療，發展到晚期癌症只需幾個月時間。

」趙軍告訴記者，預防疾病需預知，而預知就需定期體檢。

只有定期體檢，才能了解自己的身體狀況。

體檢項目應量身定製

據了解，很多企事業單位員工表示，每年的體檢項目大多數情況下都是遵循單位的統一安排，幾乎沒有主動考慮過自己的身體應該或者適合選擇哪些體檢項目。

當中不乏對體檢的認識存在著誤區，認為套餐越貴越好。

其實，只要根據不同年齡和身體狀況，有針對性的選擇體檢項目，就能讓錢花的更有效。

接下來，趙軍將告訴你如何重點選擇體檢項目。

●20歲開始，就要開始注意觀察身體發現的信號，以便早期發現腫瘤和其他嚴重疾病。

同時，還要特別注意血常規五項及胸部X光檢查。

●30歲開始，要密切關注血壓和血糖方面的問題，如果總覺得口渴、疲勞、體重減輕等情況，更要提高警惕。

●40歲開始，患癌的風險逐漸增加，每年都應該做一次肝功能和肺部檢查。

●50歲開始結腸和骨密度檢查成了我們擴展關注的對象。

●60歲開始，身體一旦不適，都需引起注意，同時應注意進行眼部檢查和耳部聽力損失測試。

很多市民在體檢完後非常著急，想要馬上知道結果。

趙軍指出，如果是一般的檢查，如測血壓、耳鼻口腔、膽固醇等，當天就能知道結果；但有些檢查，如影像、血液檢查，應給醫生充分時間作報告解讀。

州信健康廈門中心團體體檢部諮詢台環境

州信健康廈門中心的體檢環境實拍

體檢注意事項

1.注意採血最佳時間並空腹

採血化驗的最佳時間的早晨的 7:30～8:30 之間，採血需空腹，患者應禁食禁水 12～14 小時。

在完成所需空腹檢查後，可按日常習慣進食並服藥後，再進行其他檢查。

2. 注意體檢前不宜貿然停藥

採血要求空腹，但對慢性病患者服藥應區別對待。

比如高血壓患者進行體檢也要正常服藥，同時向醫生說明服藥情況。

而對糖尿病或其他慢性病患者，也應在採血後及時進食、服藥。

3. 注意不能隨意捨棄檢查項目

體檢表內設定的有些檢查項目，如肛門指診檢查，對四十歲以上受檢者直腸腫物的發現尤為重要。

有的受檢者因怕麻煩或害羞，自動放棄該項檢查，若受檢者真有病變，自然也就失去了治療的最佳時機，其後果不言而喻。

州信健康廈門中心的護士團隊

如何做到健康生活

「定期體檢早預防，勞逸結合避過勞，順應時節需保暖」趙軍補充道，日常生活中，除了要保持正常、良好的生活習慣和心情愉快，年輕人更應該在工作中學會勞逸結合，戒菸限酒，養成規律的飲食和作息習慣。

對於有心腦血管病等基礎病的人群來說，要時刻監測身體的狀況，按時服藥，不能覺得身體有所好轉就擅自停藥，平時外出應隨時攜帶急救藥品，以備不時之需。

南加州大學教授傑拉爾德·M·波霍斯特（右二）和州信健康廈門中心體檢醫生為客戶做影像體檢服務

南加州大學教授傑拉爾德·M·波霍斯特（第一排居中）和州信健康廈門中心的醫護人員合影

猝死的急救常識

猝死防不勝防，如何處理可以把危害降到最低呢？趙軍指出，發生猝死後前4分鐘是搶救的黃金時間，搶救越早成功率越高、後遺症和併發症越少。

如遇到有人突然倒地，意識喪失、呼吸停止或喘息樣呼吸，首先不要驚慌，應立即在1分鐘內對其進行心肺復甦：病人仰臥於硬板床或地上，將其下頜抬起，頭部後仰，施救者跪在病人一側，雙手重疊，手掌根部正中置於病人胸部中央雙乳頭連線的中點，連續用力快速垂直向下按壓至少5cm，頻率每分鐘100次以上。

未經心肺復甦培訓者，可以只按壓，不必吹氣，一直堅持到專業急救機構到來。

若家有心血管疾病患者，不妨常備心臟除顫器，以爭取更多的搶救時間。