備孕很久不懷孕，幫你專業分析找辦法

婦女不孕的原因有很多，但不幸的是，在大約三分之一的病例中，沒有發現任何這些原因但仍然懷不上孕。

✪約20％的不育症是由於男性的問題。

✪約40％至50％的不孕症是由於女性的問題。

✪約30％至40％的不孕症是由於男性和女性的問題。

女性常規不孕的原因有如下這些：

✪排卵障礙可能是由於：

• 早卵巢功能衰竭 - 女性的卵巢在40歲之前停止工作。
  
  

• PCOS（多囊卵巢綜合徵） - 女性的卵巢功能異常。
  
  她也具有異常高的雄激素水平。
  
  約5％至10％的育齡婦女在一定程度上受到影響。
  
  也稱為Stein-Leventhal綜合徵。
  
  

• 高催乳素血症 - 如果催乳素水平高，並且女人沒有懷孕或哺乳，它可能會影響排卵和生育力。
  
  

• 蛋質量差 - 受損或發展遺傳異常的卵不能維持懷孕。
  
  年長的女人是更高的風險。
  
  

• 甲狀腺功能亢進

• 甲狀腺功能低下

• 一些慢性病，如愛滋病或癌症。
  
  

✪子宮或輸卵管的問題

卵從卵巢移動到受精卵生長的子宮（子宮）。

如果子宮或輸卵管有問題，女人可能無法自然地受孕。

這可能是由於：

• 手術 - 盆腔手術有時會導致輸卵管結疤或損壞。
  
  子宮頸手術有時會導致子宮頸的瘢痕或縮短。
  
  子宮頸是子宮的頸部。
  
  

• 粘膜下肌瘤 - 在子宮的肌肉壁中發現的良性或非癌性腫瘤，發生在育齡期的30％至40％的婦女中。
  
  它們可能干擾植入。
  
  它們還可以阻斷輸卵管，防止精子受精卵。
  
  大粘膜下子宮肌瘤可能使子宮腔變大，增加精子行進的距離。
  
  

• 子宮內膜異位症 - 通常在子宮內膜中發現的細胞開始在體內其他地方生長。
  
  

• 以前的滅菌治療 - 如果一個女人選擇她的輸卵管阻塞。
  
  可以逆轉這個過程，但是再次變肥的機會不高。
  
  然而，一項為期8年的研究顯示，輸卵管反轉手術導致更高的懷孕和活產率，並且比IVF成本更低。
  
  

✪藥物

有些藥物會影響女性的生育能力。

這些包括：

• NSAIDs（非甾體抗炎藥） - 長期服用阿司匹林或布洛芬的婦女可能會發現更難懷孕。
  
  

• 化療 -中使用的一些藥物化療可導致卵巢功能衰竭。
  
  在某些情況下，化療的副作用可能是永久的。
  
  

✪放射治療

如果放射治療針對婦女生殖器官附近，則存在生育問題的較高風險。

✪非法毒品

一些服用大麻或古柯鹼的婦女可能有生育問題。

男性不育的常規原因

✪精液

異常精液負責所有男性不育病例的約75％。

不幸的是，在許多情況下，醫生從來沒有找到為什麼。

• 低精子數（低濃度） - 男人射精較少數量的精子，與其他男人相比。
  
  精子濃度應為每毫升精液20萬精子。
  
  如果計數低於1000萬，則存在低精子濃度（亞生育力）。
  
  

• 沒有精子 - 當男人射精時精液中沒有精子。
  
  

• 低精子流動性（運動性） - 精子不能「游泳」，因為它應該。
  
  

• 異常精子 - 也許精子有一個不尋常的形狀，使它更難移動和受精卵。
  
  

造成異常精液的原因

• 睪丸感染

• 睪丸癌

• 睪丸手術

• 過熱的睪丸 - 頻繁的桑拿浴室，熱水浴缸，非常熱的浴室，或在極熱的環境中工作，可以提高睪丸的溫度。
  
  緊身衣服可能對一些人具有相同的效果。
  
  

• 射精障礙 - 對於一些男人可能很難正確射精。
  
  男子與逆行性射精射精精液進入膀胱。
  
  如果射精管堵塞或阻塞，男性可能會出現適當射精的問題。
  
  

• 精索靜脈曲張 -這是一個曲張靜脈中可能導致精子過熱陰囊。
  
  

• 未上屈的睪丸 - 一個（或兩個）睪丸在胎兒發育期間不能從腹部下降到陰囊。
  
  精子產生受影響，因為睪丸不在陰囊中並處於更高的溫度。
  
  健康的精子需要存在於略低於體溫的溫度。
  
  這就是為什麼他們在陰囊，而不是在身體內。
  
  

• 性腺機能減退 - 睪酮缺乏可導致睪丸的疾病。
  
  

• 遺傳異常 - 一個人應該有一個X和Y染色體。
  
  如果他有兩個X染色體和一個Y染色體（Klinefelter綜合徵），會有睪丸異常發育，低睪酮和低精子計數（有時根本沒有精子）。
  
  

• 腮腺炎 - 這種病毒感染通常影響幼兒。
  
  然而，如果它發生後青春期的 睪丸炎症可能影響精子生產。
  
  

• 尿道下裂 - 尿道開口在陰莖的下面，而不是其尖端。
  
  當男性是嬰兒時，這種異常通常通過手術矯正。
  
  如果不是精子可能會發現更難到達女性的子宮頸。
  
  後下孔徑發生在每500個新生兒中約1個。
  
  

• 囊性纖維化 - 囊性纖維化是影響器官如肝，肺，胰腺和腸的慢性疾病。
  
  它破壞了身體的鹽平衡，在細胞外留下太少的鹽和水，並導致通常保持肺沒有細菌變得粘稠的粘液的薄層。
  
  這種粘液很難咳出，它堵塞肺和氣道，導致感染和肺損傷。
  
  患有囊性纖維化的男性通常具有遺忘或阻塞的輸精管（將睪丸連接到尿道的管;其將精子從附睪運送到射精管和尿道）。
  
  

• 放射治療 - 放射治療可以損害精子生產。
  
  嚴重程度通常取決於輻射瞄準的睪丸附近。
  
  

• 一些疾病 - 以下疾病和病症有時與男性的生育力下降有關：貧血，庫興氏綜合徵，糖尿病，甲狀腺疾病。
  
  

• 藥物

  柳氮磺吡啶 - 這種抗炎藥可以顯著降低男性的精子數。
  
  該藥物通常用於克羅恩病或類風濕性關節炎的患者。
  
  通常這種副作用在患者停止服藥後消失。
  
  

  合成類固醇 - 通常由健美運動員和運動員; 合成代謝類固醇，特別是長期使用後，可以嚴重降低精子數量和流動性。
  
  

  化療 - 一些藥物可能會顯著減少精子數。
  
  

• 非法藥物 - 大麻和古柯鹼的消費可以降低男人的精子數。
  
  

另外生殖以外的因素還有：

✪高膽固醇與不孕不育有關

具有高膽固醇水平的前瞻性父母可能在很長時間內等待懷孕，一項新研究發表在內分泌學會的臨床內分泌與代謝雜誌。

✪家庭洗滌劑能降低生育力嗎？

根據在生殖技術雜誌上發表的一項新研究，兩種活性成分通常在家用洗滌劑中引起小鼠繁殖衰退，引起人們對這些成分如何影響人類繁殖的擔憂。

✪懷孕期間長期使用對乙醯氨基酚可能影響男孩的生育能力

小鼠研究發現，將胎兒睪丸組織暴露於止痛藥對乙醯氨基酚可降低睪酮的產生。

實驗室工作表明，服用該藥一天的孕婦不會影響他們未出生的男孩 - 但幾天的鎮痛可以。

✪「主動，被動吸菸「增加不育的風險，更年期提前。

根據新的研究， 暴露於一手和二手菸草煙霧的婦女可能面臨不育和更年期更大的風險。

【小結】即便雙方正常的夫妻，仍可出現不孕不育的狀況。

想要好孕，首先不要心急，不要氣餒，要找出原因，應該及時解決，並且調理好身體，女性才能提高懷孕的幾率，幫助你好「孕」到來，以下是注意事項，大家要對照排除這些不利因素。

✔一般來說，排卵期同房受孕的幾率大。

而排卵期中，剛剛排卵的24小時後同房懷孕幾率最大。

此外，有研究表明，人在晚上9點~10點的時間內同房，有利於提高受孕的幾率。

✔把握性愛時機

若女性剛排卵期前後16天都有受孕機會，要努力。

✔調養好身體

既然雙方身體檢查沒問題，應該把身體調養好，多吃一些滋補的食物，如羊肉人參湯、牛肉、雞蛋、核桃等，以及要做好懷孕前的準備，隨時迎接寶寶的到來。

✔換個好孕姿勢

傳統姿勢(男上女下)比較容易懷孕，因為這樣能使精子穿透更深，更靠近子宮頸，女性可以用枕頭墊高屁股，之後在保持抬腳15分鐘。

後入式(男性從後面進入)也可使精子沉積在子宮裡而易受孕。

這個姿勢對那些子宮傾斜的婦女尤其有幫助。

✔性生活過頻繁，會讓男性的精子還沒發育成熟就射了，這時的精子不具有受精能力，懷孕幾率就降低了。

所以，性生活適度就好，不宜頻繁。

✔肥胖或超重 - 在工業化國家超重/肥胖和久坐的生活方式常常被發現是女性不育的主要原因。

超重男性患有異常精子的風險較高。

✔進食障礙 - 因飲食失調而嚴重體重不足的婦女可能有生育問題。

✔素食 - 如果你是一個嚴格的素食主義者，你必須確保你的鐵，葉酸，鋅和維生素 B-12 的攝入量是足夠的，否則你的生育力可能會受到影響。

✔過度鍛鍊 - 每周鍛鍊超過7小時的女人可能有排卵問題，這點尤為注意現在為了懷孕，一些人加強鍛鍊，結果運動過度反而不易受孕。

✔不活動 - 久坐的生活方式導致男性和女性的生育率降低。

✔性傳播感染（STIs） - 衣原體可以損害輸卵管，以及使男性的陰囊變得發炎。

一些其他STI也可能導致不育。

✔暴露於一些化學品 - 一些殺蟲劑，除草劑，金屬（鉛）和溶劑與男性和女性的生育問題有關。

✔精神緊張 - 研究表明，女性排卵和精子生產可能受精神壓力影響。

如果至少一個伴侶受到壓力，有可能性交頻率較低，導致受孕的機會較低。

懷孕是一件說容易就容易，說難就難的事。

盡心盡力的去做了，就不要糾結，放鬆心情，該來的寶貝一定會來的，祝您好孕。