冬季進補還選海參？大連廣譽遠這些省錢的「寶貝兒」不貴效果好！

正值冬季，進補之時，對於補品，大部分人會想到海參，其實還有比海參滋補效果更好的東西呢！好而不貴，進補效果極佳！

大連廣譽遠冬季養生滋補的新選擇！

桑葚—巴戟天

桑葚可改善屁膚血液供應，促進消化、治療便秘、補血補腎，還可治療神經衰弱導致的失眠等症狀，是中老年人首選滋補佳品。

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巴戟天味辛、甘，性溫。

溫補腎陽，祛除寒濕。

對腎虛陽痿，遺精早泄，子宮虛冷，腰膝酸軟等病症有很好的治療效果。

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冬蟲夏草—枸杞子

這兩味都是性味甘平的補腎良藥。

在補腎益精的同時，價格便宜的枸杞子還能養肝明目，每天就像吃葡萄乾一樣吃上10粒枸杞子，有改善脂肪肝、降血糖、抗疲勞等作用。

人參—黨參

人參是補氣佳品，除非用於危重症的搶救，藥性較平和的黨參完全可以取代人參。

即使是人工栽培人參，價格也是黨參的4倍，野生老山參更是昂貴。

鹿茸—韭菜子

鹿茸可謂補腎壯陽「第一藥」，但多數人更適合藥性溫和的補陽藥，比如韭菜子。

腎陽虛可導致腰膝酸軟、尿頻、夜尿增多等症狀，用25克木耳、10克韭菜子、50克大米，再加上一點鹽熬粥，一樣能起到溫補肝腎的效果。

當歸—龍眼肉

當歸是補血良藥，但價格偏貴，龍眼肉是個不錯的「替身」。

貧血、神經衰弱、心悸、自汗盜汗，可用龍眼肉和蓮子、芡實燉湯，睡前服。

這個小藥方還可用於思慮勞累過度引起的虛煩失眠。

紅花—益母草

紅花是活血化淤常用藥，但一般的紅花價格已是偏高，藏紅花更是昂貴。

價格只有紅花1/5的益母草活血化淤效果一樣好，而且對血淤型痛經等婦科病來說，益母草效果更佳，益母草膏等中成藥是不錯的選擇。