食用粗糧會導致不孕嗎？
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如今，導致女性不孕的原因越來越多，甚至健康的粗糧也易導致女性不孕。
孕育專家於萍提醒，備孕女性一定要了解哪些粗糧對受孕有影響，以免因小失大。
1、高粱
高粱中含有極其豐富的營養，但就算這樣一個健康的營養食物，同樣也易導致女性不孕不育。
孕育專家於萍指出，經過現代醫學研究發現，高粱中的營養再豐富，女性也不宜過量食用，並且在食用的時候最好是能搭配一些富含維生素的食物，這樣才不至於讓高粱奪走你的「孕」氣，從而導致女性不孕不育。
2、蕎麥
蕎麥中的營養價值也非常高，但蕎麥是一種非常不適合女性食用的粗糧類食品，在食用的時候最好是能間隔一星期的時間，這樣才不至於對女性的身體造成傷害。
3、黑米
黑米是我們日常生活中比較常見的一種大米種類，女性在食用的時候也要注意，由於黑米等粗糧中都含有極高的高纖維，它們會擾亂女性的荷爾蒙平衡，從而降低女性懷孕的幾率。
4、綠豆
綠豆中除了含有豐富的蛋白質、胺基酸、澱粉等營養成分之外，同時還含有大量的高纖維。
如果女性經常食用的話不僅僅會導致荷爾蒙水平下降，甚至還會停止排卵，從而導致不孕。
生活中除了情緒、壓力、疾病等原因會導致女性不孕不育之外，飲食也可能引發不孕。
因此，女性朋友要注意日常飲食，健康懷孕。
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