女人身體出現這5種情況，可能是內分泌失調發出的警報！

月經紊亂，還容易長黃斑，很有可能是內分泌失調導致的。

女性受情緒和激素分泌影響，極容易出現內分泌失調。

那麼，內分泌失調該怎麼辦呢？

為什麼會內分泌失調？

女性內分泌是受各種激素和神經系統一起調節的，壓力過大、受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害以及情緒不穩定都可能影響氣血運行，導致內分泌失調。

如果你內分泌失調，身體會給你發出以下5個信號：

1、體毛過多

不論男女，體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在於男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特徵。

但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的症狀。

2、長斑

上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。

3、脾氣急躁

更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。

4、婦科疾病

婦科內分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內膜異位症、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關,有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。

5、不孕

有的女性婚後多年，性生活正常，卻遲遲未孕。

一部分的不孕是由內分泌失調引起的。

內分泌失調會導致腦部的調節出現障礙，或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌調節，降低受孕成功的機會。

內分泌失調了怎麼辦？

「女性的保護神」——葛根

葛根對人體的內分泌有雙向調節的作用，對於低雌激素水平者，表現為雌激素樣的替代補充作用，可防治雌激素下降引起的症狀，如血脂升高，骨質疏鬆，更年期綜合症……而對雌激素水平偏高者，又表現為抗雌激素樣活性，可有助防治乳腺癌，子宮內膜癌等，從而起到雙向調節的作用。

葛根中所含的葛根素對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循環系統的血流，滋養卵巢，激活卵巢激素的自然分泌，因此可延年益壽，特別是對中年和絕經婦女養顏、延緩衰老更具有意義。

醫學研究表明，葛根所含的黃酮類物質達12%左右，如異黃酮（植物雌激素）、大豆甙元、葛根素等10餘種功效成分，具有顯著調節內分泌、雙向平衡體內雌激素的作用。

尤其是野生葛根中的異黃酮，是迄今為止所發現的植物中含量和活性最高的植物雌激素樣物質。

葛根素是一種糖苷性化合物，對心血管有很好的作用；對卵巢有特定的活性作用，可延年益壽，延緩衰老。

此外葛根還能修復肌膚，98%以上用戶反映食用後，全身皮膚顯著變的細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。

葛根食用的方法有多種，炒、煲湯、熬粥等。

葛根粉是經過加工的初級產品，食用很方便，按使用說明調成糊狀即可。

葛根粉也可當作料，可替代澱粉或生粉勾芡，能使菜汁濃稠，味道也更好。

做粥時取葛根粉20克、粳米50克，將淘洗乾淨的粳米與葛根粉一同入砂鍋，加水500克，用旺火煮開後改用小火熬煮至粥稠即可。

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