每天一杯葛根粉 一個月後老公都驚訝了！

葛根是豆科植物野葛或甘葛藤的根，有「亞洲人參」之美譽，是我國南方一些地區老百姓家裡常吃的蔬菜，常被用來煲湯。

而早在1998年，葛根就被衛生部列為第三批「既是食品又是藥品的物品」名單中。

小陳三十好幾，一線城市的家庭主婦，身材不錯，相貌一般，最煩惱的是臉上有不少斑點和痘痘。

偶然一次，在公園遇到了一個「老太太」。

老太太開有一家日用品店，已有60歲，但膚色遠比同齡人緊緻白皙、紅潤，完全看不出有60歲。

老太太說，年齡往上走，護膚品需要，更重要的還是要內調，她也是年輕時養成喝葛根粉的習慣。

於是小陳也回家開始試試，大半年驚喜不斷。

其實喝葛根粉，一個月身體和膚色就能很明顯的感受到。

堅持喝葛根粉的她，一個月後就讓她老公都驚訝了

1、皮膚變好了。

98%以上喝過葛根粉的人都會反應，全身皮膚顯著變的細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。

原先的黃褐斑減褪、消失。

青春痘明顯消退。

2、呵護子宮：葛根對人體的內分泌有雙向調節的作用，對於低雌激素水平者，表現為雌激素樣的替代補充作用，可防治雌激素下降引起的症狀，如血脂升高，骨質疏鬆，更年期綜合症等。

3、胸部豐滿了：葛根能促使乳腺及腺泡發育增大，葛根異黃酮能模擬內分泌誘導素，並對乳腺、腺泡這些靶細胞進行有效作用，促使其新陳代謝的速度加快。

異黃酮具有滋潤皮膚、恢復皮膚彈性的作用，能夠幫助和支持乳房再現挺拔。

4、經期也可以喝：經期是可以喝葛根粉的，很多女性不知道其實經期是不能吃陰性食物，而葛根粉雖然屬於涼性食物但並不是屬陰的食物，只要不是屬陰的食物，經期都可以用。

葛根小貼士：葛根中黃酮類物質含量達12%左右，如異黃酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等10餘種功效成分，具有顯著調節內分泌、雙向平衡體內雌激素的作用，尤其是野生葛根中的異黃酮，是迄今為止發現的植物中含量和活性最高的植物雌激素樣物質(資料顯示，其活性為大豆異黃酮100~1000倍)。

它是「天然血管支架」，還是女性保護神，泡水喝效果驚人！

在漢代張仲景的《傷寒論》中，就有「葛根湯」這一著名藥方的雞仔，至今還有人使用。

《本草正義》也記載葛根最能開發脾胃清陽之氣。

常食葛粉能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。

現代醫學研究，葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可促進女性養顏，尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用明顯。