導致女性不孕的惡習，你「中槍」了嗎？

走在大街上，電視、廣播、傳單、小廣告被不孕不育充斥著，在不孕不育廣告滿天飛的社會，女性不孕問題成了一大熱點。

作為女性的你在日常生活中有沒有注意自己的身體變化？總結一下有哪些惡習導致會毀掉你的幸福。

1、年齡

根據數據調查，年齡的增長對女性生育能力影響很大，從女性的生理規律來講，生育能力最高峰在20-24歲，直至30歲以後開始緩慢下降，到了35歲以後迅速下降，35歲時受孕幾率是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。

2、過度減肥

在這個「一瘦遮白丑」的觀念中，年輕女孩子選擇節食快速減肥，殊不知這樣對身體的危害有多大，過度的減肥導致的營養不良也是引起不孕的罪魁禍首之一，缺乏營養會影響卵巢等生育器官的功能，引起不孕。

3、人工流產

據醫學報導，流產的次數與發生不孕的幾率是成正比。

多次人工流產容易造成各種炎症，容易造成不孕，並且反覆人工流產還會使子宮內膜變得很薄，即使有幸懷孕懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養分，容易發育不良、自然流產。

4、吸菸嗜酒

吸菸有害健康尤其對於女性而言，無論是吸菸還是吸二手菸都能引起不孕，香菸中的有害物質對改變女性身體中和生育相關組織的健康狀況，使之不能正常的工作。

過度而長期的飲酒同樣也會引起女性不孕，酒精貴隨著血液循環影響女性的生育系統，造成不孕。

5、生殖器官炎症

患陰道炎時，陰道內酸鹼度發生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的成活，活動度下降，官頸炎症造成的局部內環境改變，不利於精子通過官頸管，從而導致不孕。

盆腔感染如果治療不及時、不徹底，尤其是結核性或淋菌性感染，即使痊癒，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導致不孕或官外孕。

建議每年做一次身體檢查，了解自己的身體。

6、精神緊張壓力過大

環境改變、情緒波動、長期處於極大的壓力下，就容易發生內分泌紊亂、月經也就開始紊亂甚至變成無月經，不排卵，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。

就業競爭加劇使很多職場女性壓力增大，長期處於憂慮、抑鬱或恐懼不安的精神狀態都會影響女性懷孕。

7、久坐

辦公室女性女性，由於長期久坐，容易形成子宮內膜異位症。

經常鍛鍊身體，改善體質，合理膳食。