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晨勃是指男性在清晨4-7點，陰莖在無意識狀態下，不受情景、動作、思維的控制而產生的自然勃起。

正常男子的陰莖，在性刺激和某種外界刺激下會勃起，最明顯的是早晨清醒前時常會出現陰莖勃起。

所以，一些男同胞們早晨看到陰莖堅挺隆起就會特別開心；有的男同胞們一旦早晨發現陰莖軟塌塌的就懷疑自己患了勃起功能障礙，於是憂心忡忡。

（網絡圖，僅供參考）

晨勃是男人的一種正常生理現象，在性激素水平檢查全部正常的前提下，由於充足的睡眠時間和高質量的睡眠休息，男人的雄性激素，如睪酮水平在凌晨時分達到高峰，因此導致晨勃。

還由於清晨充滿尿液的膀胱內壓力增加，因而對內臟器官產生刺激，導致陰莖發生了一種潛意識的反射性勃起的現象。

從性成熟開始，年齡越輕晨勃的次數越頻繁，持續時間也越長。

有些藥物能使晨勃明顯，如鹿茸、鹿鞭、海狗腎、淫羊藿、枸杞、巴戟天等。

有些食物也能明顯提高晨勃，如驢肉、魚肉、公雞肉、韭菜等。

（網絡圖，僅供參考）

哪些因素會使你的晨勃現象減弱或消失呢？

1、年齡因素：在正常情況下年齡對晨勃起決定性因素。

從性成熟開始，隨著年齡的增大，晨勃也逐漸減弱或衰退。

2、疾病因素：很多疾病都能影響性功能及晨勃。

如冠心病、高血壓、高脂血症、糖尿病、結核病、惡性腫瘤、腰椎間盤突出症、脊髓損傷、性病、性功能障礙、陽痿及攝護腺炎等。

3、藥物因素：抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、治療糖尿病藥物、抗酸藥物、鎮靜藥物及中藥的知母、黃柏、甘草等藥物均能使晨勃降低。

（網絡圖，僅供參考）

4、睡眠：睡眠時間的充足與否和睡眠質量的好壞，都會不同程度的影響荷爾蒙的分泌，從而不同程度的影響晨勃。

5、精神因素：嚴重的精神創傷、悲憤過度、精神抑鬱、夫妻感情不和等能使晨勃明顯降低。

6、疲勞：工作勞累過度、精力疲憊，也會影響晨勃。

7、不良生活習慣：如過度抽菸、過量飲酒、作息時間不規律性、夜間睡眠時間過少等，也能影響晨勃。

8、其它因素：如內分泌因素、垂體功能減退、環境污染等，也能使晨勃降低，甚至消失。

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Tips

晨勃現象可以作為觀察男子精力和健康狀況的參考指標之一，對男人來說很重要，一些男科醫生在診療時，也會詢問清晨勃起的狀態。

晨勃現象減退，可能是身體過度疲勞或者某些疾病前的信號，此時不要過分緊張，也不可自己亂用藥，可以密切觀察，並及時到醫院做進一步檢查。

如果休息一段時間後，仍發現晨勃現象不明顯，或在性生活中發現不適等，應及時到正規醫院就診。

湖南醫聊特約作者：湖南中醫附一 陳其華，主任醫師，教授，醫學博士，博士生導師，國家優秀中醫臨床人才

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