民間流傳的5大助性食物,到底哪個最靠譜?聽聽營養專家怎麼說

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啥也不說了,直奔主題!

還是多說一句,那些指望吃點食物就能達到助性的人,來看看這些傳說中的食物到底有沒有用?

傳說1:巧克力

巧克力被視為「能激發性愛的營養食物」歷史可不短,15世紀你說早不早?尤其西班牙人,世代把它當做一種刺激性慾的藥物。

在做彌撒前,教堂內都嚴禁食用巧克力。

突然覺得情人節送巧克力,有點動機不純啊!?

營養師:

巧克力常被認為是一種能使人快樂零食。

但沒有營養學家認為,巧克力所含的成分能刺激性慾、增強性功能。

這完全同食物營養作用無關,只與當時的心情有關。

傳說2:魚蝦海產

在古羅馬時期,人們就發現,海產品是滋養性慾的理想食品,特別是鯊魚肉,它作為性愛的「催化劑」至今仍享有盛譽。

海產品含有豐富的磷和鋅等,對男女性功能保健十分重要,有「夫妻性和諧素」之說。

營養師:

一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退,而女性則出現體重下降、性交時陰道分泌液減少等症狀。

鋅缺乏對胎兒和兒童的影響最大。

早期鋅缺乏會造成人體生長發育不良,使男性出現生殖幼稚症和不育症。

因此,防止鋅在兒童時期的缺乏,可保持人體正常發育,成為性功能正常的成人。

但鋅在人體內有自我平衡功能,即使過量地補充,也不可能使性腺更加強大,相反可能出現中毒。

由於在精子中檢測到鋅含量較高,所以有人認為精子的正常生成需要鋅的參與,補鋅可以促進性功能。

其實,不是補鋅可以促進性功能,而是補鋅可維持性功能的正常。

但對正常者而言,即使額外補鋅,也不會使精子的生成量額外增加。

傳說3:雞蛋

雞蛋是性愛後恢復元氣最好的「還原劑」。

它富含優質蛋白,可以強元氣、消除性交後的疲勞感,而且它在體內還可轉化為精氨酸,提高男性精子質量,增強精子活力。

營養師:

精子的合成需要蛋白質的參與,蛋白質是精子的主要成分之一。

而含有優質蛋白的食物很多絕不只有雞蛋,含精氨酸的食物也有很多,如雞鴨魚肉我們平時也經常吃。

按照上面的說法,這些平常食物經常可以吃到,可能的效果就是性功能亢進,這難道不可怕嗎?

傳說4:韭菜、大蔥

韭菜,又名起陽草、壯陽草,是腎虛陽痿、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的作用。

韭菜中能助性的營養成分大概是鋅,但鋅含量相當低。

我就問一句,滿嘴韭菜味不怕嚇跑她嗎?

大蔥,一直被人們看做愛情和性慾的化身(第一次聽說這個,又一次孤陋寡聞了)。

蔥中的酶及各種維生素可以保證人體激素分泌正常,從而壯陽補陰。

營養師:

韭菜所含的硫化合物、鋅、維生素 C 等,和男人的性功能沒啥直接聯繫;大蔥中的各種維生素與其他食物也沒啥大的區別,並且含量也不高,沒有檢測到大蔥中含有刺激人體激素分泌的任何特殊的酶存在。

傳說5:維生素E食物

富含維生素E的食物,如麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。

嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力;常吃富含維生素E的食物,能預防並改善這種狀況。

營養師:

維生素E同人的性功能的聯繫可能就只剩下其「生育酚」這個名字了。

70多年前,研究者發現菜子油中存在一種小鼠繁殖所必需的化合物,這種化合物被命名為生育酚(維生素E)。

近年來,對維生素E的功能研究主要集中在抗氧化、預防癌症、增強免疫力等方面,同性功能幾乎沒有關係。

維生素E在食物中非常普遍,同時身體會儲存大量維E,需要很長時間才能消耗掉;另外,維E在細胞內可以循環再利用以避免缺乏。

既然身體沒有缺乏,就不會出現不良症狀,那麼,額外增加也就不會有額外的效果。

總結一下,很重要!

保證充足的營養供給可保持性功能的正常,但卻不可能得到更大的飛躍。

其實,你 和 ta 的甜蜜蜜的感情就是最好的催情劑,強身健體也很重要哦~(不要坐著玩手機了,快起來跑兩圈~)

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