不知道這些 堅決不要懷孕
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研究人員發現，男性不孕不育和精子的DNA斷裂頻率息息相關。
維生素D是形成骨骼的重要元素，有效調節鈣和磷的含量，而維生素D的獲取，最好的途徑是陽光，所以想要健康的精子，就要多曬太陽。
生育專家團隊做了這樣的一個調查，檢查了將近1000個男性不孕不育患者的血液，發現有1/3的患者維生素D的含量偏低。
這些患者中，血液中，同細胞毒性有關的胺基酸-高半胱氨酸含量增加，同時新的健康細胞的重要物質葉酸含量不足。
研究表明，改善良好的生活方式，補充維生素D的患者，不孕不育問題得到明顯的改善。
女人的維生素D和葉酸不足，會導致不孕不育，男人也是一樣的。
研究數據顯示，在900多個患者中，大約有180多個男性患者同意並開始接受生育前，戒菸，酒，咖啡的攝入，減肥以及增加維生素的補充，結果顯示，大多數人的精緻質量明顯改善，達到臨床和自然受孕。
研究結果表明，改變生活方式，補充維生素D有助於改善不孕不育。
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