男人也有「更年期」,都有什麼徵兆

我們都知道很多人到了40到50歲，都會有一個經歷更年期的生理過程，人體的很多功能開始減退。

也因此很多人的心裡都會有一個落差，不少人都會產生情緒波動，，容易發脾氣，睡眠質量也很差，下面我給大家介紹一下關於更年期的相關知識，希望與大家共同分享。

根據人體的生理功能的衰退變化規律，無論男女都會經歷一個生理逐漸衰退的過程，最後進入老年階段。

在這個衰退過程中過渡的時期就是更年期，男人也不例外，相反有些男人的更年期症狀更為明顯，特別是剛退休的男士們，要經歷的不止是身體的衰退，在心理上更要面對很多落差，難以適應從而帶來很多的危害，那麼男人更年期是多少歲呢?有什麼徵兆呢?

當人體到了一定的年齡階段時，人體的性腺功能開始減退，導致人體多系統的功能改變，並可能誘發各種疾病和症狀的出現，這個年齡階段便是我們所說的更年期。

一般人進入更年期表現不太明顯，部分人會由於很難適應生理上的變化而出現煩躁易怒，頭暈，心悸，失眠，健忘等諸多症狀。

男人更年期在體徵和生理上的變化不會像女人那樣明顯。

我們可以通過男性隔年階段的雄激素分泌情況來了解男人更年期的年齡。

在男人20-30歲時，睪丸酮的水平增至0.6微克/100ml。

在男人到了50之前，睪丸酮的水平一直處於平穩的狀態，當男人到了50歲左右時，睪丸酮水平則開始下降，由原來的0.5微克/100ml降到0.2微克/毫升。

這個時候則是男人進入更年期的年齡階段。

男人更年期出現的比較晚。

而且徵兆並不是非常明顯，常常容易被人忽視。

精神方面

男人在進入更年期前的徵兆雖然不太明顯，仔細觀察會發現，偶爾開始出現煩躁、易怒、多以、焦慮、抑鬱、恐懼、孤獨感，有時候會因自負、自卑感而喪失信心，睡眠減少，頭痛，囉嗦，興趣減低等現象。

嚴重的還會出現精神病發作，即所謂的更年期精神病。

神經內分泌方面

由於神經內分泌功能的影響，自主神經功能紊亂，有些人會表現出內分泌失調、臉上多斑，多汗、水腫等。

如果即將50歲左右的男人，有上述變化，都可以考慮是進入更年期的徵兆。

性功能方面

一般來說男人更年期的徵兆主要表現在心理功能減退，體力漸衰，常常會感到力不從心。

並且會開始察覺到性功能也在下降，性慾、陰莖勃起、性交、射精、情慾高潮等一系列功能開始減退。

睪丸變化方面

當男人進入40歲時，睪丸的重量就開始逐漸減輕，50歲以後體積開始慢慢縮小，60歲以後明顯縮小。

不過睪丸的退行性變化也會隨著人體的差異不同發生的年齡也不同。

所以說睪丸的退行性變化也是男性進入更年期的徵兆。

男性更年期也十分常見，在生活中要多關愛男性更年期患者，多陪他們聊天談心，參加社交活動，改善心理不適症狀，必要時可以用藥治療，或者找醫生治療。

很多朋友都知道女人有更年期，看了上面的文章，大家都知道男性也有更年期了吧。

所以我們平時還要關注男性的身體健康，讓他們的生活工作充滿自信。

作為家裡的女性朋友，也要關心老公的身體健康，儘量創造一些家庭和睦的氛圍，來緩解工作帶給他們的壓力。

讓彼此順利度過更年期。