高價煙對人體危害更少?這些謠言你還在傻傻的相信嗎?

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「焦油含量低的捲菸危害真的降低了嗎?」

當然沒有,事實是不但沒有降低,反而增加了健康風險。

菸草公司為了維護其商業利益及應對公眾對菸草的健康恐,提出了「降焦減害」的口號,宣稱「低焦油=低危害」,這完全是欺騙公眾的陷阱。

我們在煙盒包裝上看到的焦油量是通過機器測試得到,然而這與人吸入的焦油量並非一致,美國菲利普莫里斯公司在1977年的研究報告中就承認,吸菸者實際攝入的量比機器測得的焦油要高出3倍。

焦油降低不表明其他致癌物也降低,焦油量下降時,焦油中的某些強致癌物並未減少,如亞硝胺類、稠環芳烴。

另外,低焦油捲菸會產生補償吸菸現象。

焦油降低後,吸菸者為了維持血液中尼古丁的濃度,會採取「補償行為」,吸得更深、吸的量會更多。

隨著吸菸次數和量的增加,吸入菸草中的其它有害物質也會增加。

很多人錯誤地認為價格高點的、焦油低點的捲菸會安全些,危害少些,事實上根本不存在安全的捲菸,所有的煙都會毒害你的身體,進入體內的煙霧都會導致心臟病、陽痿和多種癌症等,如果你想避免這些危害,最好的辦法就是戒菸。

2、「吸菸有助於集中注意力」

很多人認為吸菸有助於集中注意力,點上一支煙後,能幫助他思考問題,這種誤區也是讓很多吸菸者不願戒菸的原因。

事實上,當你專注於寫作、思考問題等集中注意力的時候,吸菸並不能幫你,只會適得其反,因為煙一熄滅,尼古丁戒斷症狀就會迅速出現,逼你不得不分心,再點上一支煙。

另一方面,吸菸還會使血液攜氧能力下降,導致大腦供氧不足,吸菸可以降低腦血流量,可能會降低智力,從而進一步影響吸菸者集中注意力去思考問題。

如果你擔心戒菸會影響集中注意力,那麼影響你注意力的其實是擔心本身。

問題的根源在於心態,而不是生理層面的戒斷症狀。

3、「飯後一支煙,賽過活神仙」

許多吸菸者喜歡飯後點上一支煙。

飯後本來是放鬆時間,沒有工作壓力,也沒有飢餓的折磨,然而吸菸者飯後卻無法全心全意地放鬆,應為還有另一種「飢餓」需要滿足,他以為「飯後一支煙,賽過活神仙」,卻不知,讓他無法放鬆的原因正是吸菸。

吸菸者都相信吸菸有助於放鬆,事實卻是,尼古丁具有興奮作用,會導致心率上升。

尼古丁成癮者永遠無法徹底的放鬆,而且毒癮越深,程度就越嚴重。

研究表明,飯後立即吸菸對人體健康危害極大。

人在進食後,消化系統進入全面消化和吸收狀態,這時胃腸蠕動頻繁,血液循環加快,全身毛孔張開,而且會釋放一些多餘的熱量加快組織細胞生物呼吸。

如果在這時候吸菸,以尼古丁為代表的煙霧中有害物質會被肺部和全身組織大量吸收,給人體機能和組織帶來比平時吸菸更大的傷害。

飯後吸菸還可使膽汁分泌過多,使胰蛋白酶和碳酸鹽的分泌受抑制,影響食物的消化和吸收。

可見,飯後吸菸對身體有百弊而無一利。

文章來源慢性病防控與健康;圖片來源網絡


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