盤點:14種助性食物8種敗性食物?
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通過上面的介紹,我們大家都了解了便秘的一些危害了吧,所以當出現便秘以後,我們可以通過飲食的方法來調理,平時就應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,儘量的不要吃一些辛辣的,刺激的,容易上火的食物,因為這樣的話肯定會導致便秘的發生,嚴重的也會危害到我們的身體。
生活有些食物是會掃性的,男人要注意愛護自己,別無視了。
以下就是幾種常見的掃性食物。
1、鹽
吃鹽過多,能使男性喪失性慾!醃製的食品太咸,是血壓升高的元兇。
醫學研究證明,高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關係。
成年人每日鹽攝入量為6克,但許多人的攝取量卻高達12克。
2、肥肉
肉類食物無不含有豐富的動物脂肪和一定數量的膽固醇。
膽固醇水平越高,影響男性陰莖勃起的風險性越大,這已被西方國家的飲食調查結果所證實。
因此,如果愛吃肉類菜餚,儘可能吃瘦肉。
3、精製麵粉
小麥加工成麵粉時,它所含的鋅也隨之大量流失。
經常食用精白麵粉製品,會削弱男性的生殖能力,並導致動脈阻塞,從而提高心臟病發作和產生陽痿的風險性。
4、乳酪
大多數乳酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸,而且脂肪含量也高,因而對人體動脈極其有害,甚至會影響性慾。
乳酪對人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下。
尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進食。
5、啤酒
英國科學家最近發現,啤酒中含有一種8—Prenylnaringenin的化學物質,它會限制精子的繁殖力。
男性精液因而受到影響,過早釋放卵細胞受孕所必不可少的酶。
這也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。
長期大量酗酒者,會抑制雄性激素的代謝,使睪丸酮生成減少。
男性表現為性慾減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮、乳房女性化;女性則表現為性興奮困難,性高潮次數、強度顯著減少,甚至性高潮喪失,還可引起內分泌紊亂,導致月經不調,過早的閉經、絕經,乳房、外陰等性腺及器官萎縮,陰道分泌物減少,性交疼痛,對性生活淡漠,失去「性」趣。
6、餅乾
餅乾、點心,當然也包括油炸食品,其中含有損害健康的氫化(硬化)植物脂肪。
這種脂肪不僅使人發胖和變懶,而且也損害動脈,更會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足,從而影響勃起。
如果是這樣的話,那你們還有什麼共度良宵的興致呢?
7、煙
男子過多吸菸,可造成陰莖血流循環不良,影響陰莖勃起,嚴重的可導致陽痿,並使精子變態。
女子多吸菸,不僅使卵子受損害而畸變,而且易發生宮外孕等異位妊娠,並且還會使女性激素分泌異常,而引起月經異常、無月經、性慾低下。
8、竹筍
系寒澀之品,且含有大量草酸,會影響人體對鈣和鋅的吸收和利用,如吃筍過多,會導致肌體缺鈣、缺鋅,特別是缺鋅,對性慾的影響極為顯著。
14種可增強性慾的食物
1. 韭菜
韭菜可溫腎助陽,活血散瘀,理氣降逆,別名又稱「起陽草」,既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。
2. 鮭魚
含高蛋白質,增加體內荷爾蒙。
3.生蚝
海鮮中的一種,含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蚝內的鋅的最佳方法。
其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
4. 人參
這不只是老人家用來進補的補品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升睪固酮的含量,並增加精子的製造量和性活動頻率。
5. 巧克力
巧克力中含有一種名為PEA的化學物質,有興奮作用,有助減低壓力,性趣當然就能提高囉!
6.紅酒
內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑,肉桂則能增進血液循環,能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。
雖然沒有提振性慾的實質效用,但是卻能助長心理層面的性慾,配與營養豐富的乳酪,是真真切切。
7. 當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可紓解因內分泌失調引起的症狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。
8.魚子醬
魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙,是很有效的催情食物。
而它昂貴得令人咋舌的價錢,絕對會讓他不好意思說它不管用喔!
9. 羅勒
古羅馬人經常用羅勒作菜,充當催情藥,它強烈的氣味,被公認對催情有很大的幫助。
10. 蘑菇與香蕉
功效不怎麼樣,就它們外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。
11.雞蛋
雞蛋是性愛後恢復元氣最好的「還原劑」。
世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗,其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。
雞蛋味甘,性平。
含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。
能養心安神、補血、滋陰潤燥。
蛋黃中的鋅可補中益氣,養腎益陰,是性成熟的營養素。
12.果仁
果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質,對增強性功能有幫助。
如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。
核桃與大棗的功效更為突出,健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。
13.維生素C
象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、捲心菜……還有多種多樣的水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,性交之後食用既營養又見效。
14.洋蔥、大蒜、大蔥
這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質,能讓強精效果更上一層樓。
不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的,和蛋黃拌在一起,淋上醬油澆在熱飯上吃,就是很不錯的「強精食品」。
通過上面的介紹,我們大家都了解了吧,所以在生活中,我們大家可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,因為這樣的話也可以幫助我們更加的過好性生活的,其實生活中不可以吃一些辛辣的,刺激的,油膩的,因為經常吃的話也可以會導致男性的性功能下降的比較厲害,而且也會影響夫妻之間的性生活的和諧度。
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