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很多人習慣一種睡姿，如果這種睡姿不當，那麼就這麼睡一輩子，當然對身體有危害。男人用什麼睡姿對生殖器官不利，用哪種睡姿最養生殖系統呢?下面，隨大眾養生網一起揭曉。

男性保健：最養男人的10種食物要想成功「造人」，離不開高質量的精子和良好的性能力。英國一項調查顯示，多達1/5的成年男性精子數量低，6對夫婦中有1對可能碰到生育困難。 除了積極改善生活方式外，生...

養精，一方面指的是自身的精氣，另一方面指的是精子。人精氣不足，就會出現頭暈、耳鳴、易疲勞、脾氣暴躁等種種症狀，男性如果精子不足，則可能引發不育。所以，還未生育的男性一定要注重保養精子。

要想成功「造人」,離不開高質量的精子和良好的性能力。英國一項調查顯示,多達1/5的成年男性精子數量低,6對夫婦中有1對可能碰到生育困難。中醫歷來強調「食療養生」，利用食物來影響身體各方面的功能...