這5種食物是自然界的「養精」利器，很多男人還不知道
二胎政策開放後，越來越多家庭有生育的計劃。生孩子不是女人單方面的事情，更需要男性提供健康的「種子」。男人在備孕的時候，要怎麼做呢？專家建議，男性在生活上必須要管好嘴巴，戒菸戒酒，加強身體鍛鍊，避...
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這9種食物，5種讓男人精虛，4種是養精利器，知道的偷偷厲害了
男人是否強壯有魅力，看外在肌肉還是看內在精氣神？會鍛鍊的男人很man，如果還會吃，那從內到外更是「真男人」。下面說到的這9種食物中，有5種食物吃了會讓男人精虛，另有4種男人吃了則是養精利器，可惜...