植物性雌激素：停經婦女的救星 - 馬偕紀念醫院一般婦產科衛教 ...
文章推薦指數： 80 %
我們常吃食物中以大豆含量最多，其他食物約僅大豆含量的幾十到幾百分之一，不易達到有效量。
因此常聽到人家說大豆異黃酮，其製品如豆粉、豆腐、豆漿、豆乾、腐皮、味噌 ...
首頁>>一般婦產科>>衛教資訊
植物性雌激素：停經婦女的救星?
節錄自「婦產科常見病症與保健百科」
台北馬偕紀念醫院婦產部資深主
延伸文章資訊
- 1談大豆異黃酮-財團法人台灣癌症臨床研究發展基金會
大豆異黃酮的食物來源，最重要的就是黃豆及其製品，如豆漿、豆腐、豆干、豆粉、素肉、納豆、味噌等，此外毛豆、山藥、甜豆、豌豆、四季豆、地瓜、花椰菜、芹菜及菇蕈類（如 ...
- 2擔心乳癌有雌激素、大豆異黃酮的食物是不是不能吃？｜天下雜誌
擔心乳癌有雌激素、大豆異黃酮的食物是不是不能吃？ 在台灣，乳癌是女性癌症發生的第一位，而且好發年齡比其他癌症要年輕，對女性健康有 ...
- 3吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物-良醫讀書會-良醫健康網
TOP1／豆類及其製品：黃豆、豆腐、豆漿這類食物中含有豐富的「大豆異黃酮素」，它被稱為「植物性女性荷爾蒙」，除了可以改善更年期的不適症狀之外， ...
- 4緩解更年期不適！ 除了豆類，這些食物也別錯過| 更年期變化 ...
多吃豆腐等豆類食物，其所含有的大豆異黃酮可以緩解更年期的不適症狀，但1項新的研究表示，攝取大豆異黃酮含量高的食物（植物雌激素），還能降低罹患 ...
- 5富含大豆異黃酮的食物，子宮肌瘤、乳癌、乳腺瘤等婦科病患 ...
大豆異黃酮結有植物性雌激素之稱，不少人都擔心從飲食中攝取會增加婦科癌症的發生風險，但目前為止許多研究文獻指出，吃豆製產品並不會增加疾病風險， ...
