黃金時間記憶法(正確的讀書技巧與方法) @ 太平公職考試資源分享

根據德國專家艾賓浩司曾提出『遺忘曲線』，經由實驗證明，記憶在九個小時後，會遺忘三分之二。

一開始遺忘速度很快，之後會逐漸減慢，一定時間之後，就不會在遺忘了。

因此， ... 太平公職考試資源分享※太平LINE帳號@yes51738須包含@蒐尋太平公職專頁→https://www.facebook.com/Taiping.examination/※贈送資料及下載考取筆記→https://onedrive.live.com/?id=7DE00A069F2765AC!141&cid=7DE00A069F2765AC日誌相簿影音好友名片 200912091420黃金時間記憶法(正確的讀書技巧與方法)?讀書、考試小技巧四、黃金時間記憶法    根據德國專家艾賓浩司曾提出『遺忘曲線』，經由實驗證明，記憶在九個小時後，會遺忘三分之二。

一開始遺忘速度很快，之後會逐漸減慢，一定時間之後，就不會在遺忘了。

因此，得出一理論點，若想要維持長久記憶，就必須在記憶後九個小時內加緊複習，而且在三天內至少複習4次，也就是所謂的『黃金記憶時間』。

  實際作法如下表格 複習次數 建議複習時間點 花費時間的比例 方式 1 第一天晚上(剛學完9小時內) 1小時 仔細的複習，順便重新整理出自己的筆記。

有意義且理解後的筆記，會比較容易記憶；而無意義的資訊，記憶上比較費力氣，日後回憶也較不輕鬆。

2 第2天早上 1/2小時 再把內容仔細複習一遍，但此時速度應該會加快很多。

3 第2天晚上 1/4小時 看著標題，回想出內容。

4 第3天任何時間 1/8小時 可以不看課本(筆記)複習，用腦袋回想整體內容或重要觀念，以檢視自己是否全盤學會或弄懂。

備註 複習要除了要『及時』、『經常』、『早晚』外，應注意複習的先後順序要抽換，有時從後面或中間讀起；如此一來，記憶的比重才會均勻。

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