大學生時間管理方法

99黃金記憶時間~ ( 一個補習班名師的告白) 《99黃金讀書秘笈系列之2》 許多學生都有開夜車讀書，應付考試的經驗。而會採取犧牲睡眠時間徹夜讀書的原因 ...

這四個小時是生長荷爾蒙分泌最活潑的黃金時段，不趕緊在此時熟睡，就枉費 ... 早晨起床後的讀書時間純粹做為複習時段，用來重溫前一天或是之前的學習 ...

根據德國專家艾賓浩司曾提出『遺忘曲線』，經由實驗證明，記憶在九個小時後，會遺忘三分之二。一開始遺忘速度很快，之後會逐漸減慢，一定時間之後，就不會在遺忘了。因此， ...

學霸都在這時間讀書的？他揭學習的黃金時段：這一小時記憶力會達到顛峰 ... 別再熬夜讀書了，快根據正確的生理時鐘安排學習時間吧！（示意圖/janeb13@pixabay）.

每次要讀書的時候總是無法打起精神嗎?或許是你在不適合的念書時間念書! 生理學研究家發現大腦在一天中有四個時段最為清醒，這也是學習的高效期， ...