一天什麼時候讀書最好,一天之中什麼時候是讀書的最好時間

人在什麼時候記憶力最好呢，每個人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學習時內間，人容的大腦在一天中有一定的活動規律：一般來說，上午8時大腦 ... 一天什麼時候讀書最好,一天之中什麼時候是讀書的最好時間 2021-03-1918:33:04字數3470閱讀8960 1樓：哇哇花花 第一個最佳學習時 bai間：清晨起床後 大腦du經過一夜的休zhi 息，消除了前一天的疲勞dao，大腦處於新的活動狀態，非常清醒。

此時無論認字還是記憶印像都會很清晰，學習一些難記憶但必須記憶的東西較為合適，如英語單詞，數學公式，語文詞句等。

有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利於記憶，因此清晨是一個最佳的學習記憶時間。

此時人的精力充沛，大腦容易興奮，思考能力狀態最佳，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。

這也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來複習，加深印象，歸納整理，也是整理筆記的**時機。

利用這段時間來加深印象，特別對一些難於記憶的東西加以複習，則不容易忘記。

當然，這是人類的一般性學習時間規律，對於不同的人來說，還是有自己獨特的學習時間規律和習慣。

為提高學習效率，要善於發現並充分利用自己獨特的最佳時間段，掌握了這種提高學習效率的小竅門，學習上就不必那麼疲勞和無助了。

一天之中什麼時候是讀書的最好時間 2樓：匿名使用者 人在什麼時候記憶力最好呢，每個人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學習時內間，人容的大腦在一天中有一定的活動規律：一般來說，上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考能力；下午3時思考能力最敏捷；晚上8時記憶力最強；推理能力在白天12小時內逐漸減弱。

根據這些規律，早晨剛起床，人的想像力較豐富，就抓緊時間捕捉一些靈感，做些構思工作，兼讀語文和背誦英語單詞，由於早晨空氣新鮮，要參加一些體育鍛煉；上午做一些嚴謹工作，上課認真聽講，做好課堂筆記；下午除聽課外，要快速準確做好當天的筆頭作業；晚上加強記憶和理解，預習第二天功課。

中午、傍晚的空隙時間就安排一些不費力的事務性工作，如看看報紙，收集寫作素材，散步和休息。

3樓：匿名使用者 第一個bai 最佳學習時間是:早晨起床du後30分鐘 大腦在睡眠過zhi程dao中並沒有停止工作專，而是在對頭一屬天輸入的資訊進行編碼整理。

早晨醒後大腦處於安靜狀態,沒有新的資訊進入，這時記東西會印象清晰,所以早晨起來，看書，想想一天要做的事,然後再吃早飯,運動,最好。

第二個最佳學習時間是:上午8點到10點 這時精力上升到旺盛期，處理識記效率高，記憶量增大。

第三個最佳學習時間是:下午6到8點: 這是一天中學習記憶最佳期。

第四個是臨睡前1小時左右: 這時識記材料後就入睡，不再有新資訊輸入，所以沒有相互抑制的影響。

另外研究者還發現上午8點大腦具有嚴謹周密的思考能力，下午2點思考能力最敏捷，但推理能力則在白天12小時內遞減。

根據這些測試，我們在早晨最好安排些嚴謹周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上則做些需要加深記憶的工作。

我們在學習中應該順應大腦的這些脾氣和秉性，揚長避短，合理安排工作學習，讓大腦更好、更愉快地為我們工作。

4樓：生棠湯涆 看你自己嘍，什麼時候自己狀態好，適合讀書，什麼時候就是最佳時間 5樓：洛琪茂谷芹 個人覺得一般在早晨，早晨的頭腦最清醒，而且記憶力也強，最重要的是早上讀書效果不錯~~~~ 試試吧~ 什麼時間看書最好了？ 6樓：我的夢擱淺 人的大復腦每天有四個學習看書制的最佳生理時間bai第一個du最佳學習時間zhi是:早晨起床後30分鐘大腦在dao睡眠過程中並沒有停止工作，而是在對頭一天輸入的資訊進行編碼整理。

早晨醒後大腦處於安靜狀態,沒有新的資訊進入，這時記東西會印象清晰,所以早晨起來,看書,想想一天要做的事,然後再吃早飯,運動,最好. 第二個最佳學習時間是:上午8點到10點 這時精力上升到旺盛期，處理識記效率高，記憶量增大。

第三個最佳學習時間是:下午6到8點: 這是一天中學習記憶最佳期。

第四個是臨睡前1小時左右: 這時識記材料後就入睡，不再有新資訊輸入，所以沒有相互抑制的影響。

另外研究者還發現上午8點大腦具有嚴謹周密的思考能力，下午2點思考能力最敏捷，但推理能力則在白天12小時內遞減。

根據這些測試，我們在早晨最好安排些嚴謹周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上則做些需要加深記憶的工作。

我們在學習中應該順應大腦的這些脾氣和秉性，揚長避短，合理安排工作學習，讓大腦更好、更愉快地為我們工作。

7樓：堯素琴甕卯 人記憶的**時間是早上8點到10點，早上6點到8點。

所以，這個時間看書是最有效果的。

8樓：匿名使用者 6：30～7：9：00之間 一般一天中什麼時候讀書最有效 9樓：不懂先生 這個沒有明確的時 間，看個人情況吧，像我的話就是早上起床洗漱後和晚上10點左內右。

要高效讀書容 ，重點是要學會讀書： 我讀書一般是用快速閱讀法，快速閱讀不僅體現在閱讀速度的高效上，更是理解的高效：對抓住文章段落的脈絡和重點有非常好的作用，幫助我們對文章做整理、分析和歸納。

我練習快速閱讀用的是《精英特全腦速讀記憶訓練》，軟體練習是比較簡單有效的，如果你的閱讀效率低，有必要練習提高一下。

在閱讀過程中必須養成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善於發現重點、新問題、新觀點和新材料。

首先，段落：掌握段意最方便的辦法是抓“主句”，也就是抓住說明全段主要意思的句子。

其次，抓住文章的脈絡主旨：有的文章，標題就說明了中心思想，有的在文章開頭和結尾點明中心思想，有的則通過主要事件來表達中心思想，只要根據主要事件，就能很快確定中心思想。

其三，對於文章、書籍中的主要人物、事蹟、觀點、中心思想等一些重點，要有意識的進行記憶，形成自己的思維導圖，促成更好的理解。

在讀書的過程中或讀完一本書的時候，要學著做點讀書筆記，記錄一下書本的脈絡主旨、主要人物、事蹟、以及閱讀感悟等，一些優美詞句也可以摘抄一下。

10樓：汗血書生 早晨和夜深人靜（我是這樣） 11樓：匿名使用者 清晨. 一天中什麼時候看書最好，為什麼？ 12樓：愛班點 你想看的時候就是最好的時間，因為這個時間你想讀書的激情會使你精力集中地去看書。

13樓：匿名使用者 上午吧，因為上午大腦是最清醒的，也是記性最好的 14樓：崎步 每個人不一樣。

我是喜歡晚上看書，那時候狀態最好接受度最高。

15樓：手機使用者 早晨，因為一天之計在於晨 16樓：那誰，你真鈔掉了 我個人覺得是下午3-4點，嗯……你相信我就試試吧 17樓：學霸女神大作戰 要是散文之類需要安靜耐心看的書最好是晚上一個人的時候默默的看吧要是需要背誦的記憶的書最好是早晨了女生說總會有那麼人，在風景最好的這一天是什麼意思1樓匿名使用者就像那個你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你一樣，任何事物都是相互轉化的，相互起作用的，也是相互的。

女生對女生說其實一... 相關推薦 為什麼越來越多的人厭學了 看書一般一次看多少時間,大家能連續看書多長時間 小明讀一本故事書第一天讀了佔全書的20,第二天讀 一天什麼時候讀書最好,一天之中什麼時候是讀書的最好時間 一天該讀多久的書？在什麼時刻應該讀書 相關推薦 為什麼越來越多的人厭學了 看書一般一次看多少時間,大家能連續看書多長時間 小明讀一本故事書第一天讀了佔全書的20,第二天讀 一天什麼時候讀書最好,一天之中什麼時候是讀書的最好時間 一天該讀多久的書？在什麼時刻應該讀書 相關閱讀 為什麼越來越多的人厭學了 看書一般一次看多少時間,大家能連續看書多長時間 小明讀一本故事書第一天讀了佔全書的20,第二天讀 一天什麼時候讀書最好,一天之中什麼時候是讀書的最好時間 一天該讀多久的書？在什麼時刻應該讀書 我想去上海仁濟醫院看胃病，進院具體要怎麼流程 topic 社會 教育 文化 娛樂 健康 科技 心理 時尚 家居 旅遊 美食 育兒 收藏 汽車 科學 遊戲 財經 數碼 寵物 三農 職場 歷史 體育 動漫 國際 軍事 電影 知識 其它