[心得] 解決肩膀產生的疼痛及聲響(中文字幕) - 精華區 ...
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這次的影片用一個簡單的動作來改善肩膀問題分享給大家:) -- ... http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 照做肩膀還是有聲音有巨巨可以詳細說明一下嗎謝謝 07/05 23:21. 批踢踢實業坊 › 精華區betaMuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回上層 作者alan1231005(Alan)看板MuscleBeach標題[心得]解決
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3F→sumarai: 可以換有類似訓練效果的動作，或是慢慢改善肩膀活動度 02/18 17:53. 4F→skykenny611: 彈響是個問題但划船姿勢應該也有問題 ...
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而且還說肩膀的聲音跟那邊無關結果醫生還是說不要練了囧-- ... 5F→ssabjm: ，我說肩膀轉動有聲響會痛，醫生說是旋轉肌群太弱造成肩關 07/12 ...
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在平常的時候只要右手往右舉整個手掌往內旋轉後在手臂與肩膀交界處會有聲音在 ... 受傷還是年紀大了關節處有問題0.0 謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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時間: Sat Mar 21 16:29:51 2020 大家好，我是物理治療師也是CSCS，這篇文章供有需要的人參考。 『我在做臥推時，肩膀都會有喀拉喀拉的聲音』 ...
