[問題] 有關肩膀靈活度的動作| PTT 問答
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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.80.205 (臺灣) ※ 文章網址: ... 4F推shujoe: 肩膀的活動度牽扯廣泛，你需要先知道自己是哪種狀況（ ... Togglenavigation PTT問答 熱門文章 首頁 [問題]有關肩膀靈活度的動作 看板:musclebeach， 時間:2021年01月08日， 作者:pxndx 各位好，昨天看了練習脖子左右動的影片教學，才發現自己的雙手勾不到肩膀 https://imgbox.com/f2dP
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- 1[問題] 有關肩膀靈活度的動作| PTT 問答
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.80.205 (臺灣) ※ 文章網址: ... 4F推shujoe: 肩膀的活動度牽扯廣泛，你需要先知道自己是哪種狀況（ ...
- 2[問題] 左右邊肩膀活動度不一樣- musclebeach | PTT消費區
- 3[問題] 肩膀活動度- 看板MuscleBeach - PTT網頁版
... 彈力帶伸展之類的但不知道是不是沒有每天做，肩關節還是會卡卡想請問有沒有方法可以增加肩膀活動度呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
- 4Re: [問題] 左右邊肩膀活動度不一樣- musclebeach | PTT消費區
平常會做肩膀活動度的活動（拉彈力繩手往後或是背貼牆手肘手臂沿著牆 ... 動作的主要因素當然以上只提到肌肉動力學基本上肩關節活動度不足的 ...
- 5[問題] 左右邊肩膀活動度不一樣- 看板MuscleBeach - 批踢踢 ...
平常會做肩膀活動度的活動（拉彈力繩手往後或是背貼牆手肘手臂沿著牆 ... 沒覺得特別緊繃想請教解決方法謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
