Re: [問題] 左右邊肩膀活動度不一樣- musclebeach | PTT消費區
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平常會做肩膀活動度的活動（拉彈力繩手往後或是背貼牆手肘手臂沿著牆 ... 動作的主要因素當然以上只提到肌肉動力學基本上肩關節活動度不足的 ... Togglenavigation PTT消費區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 musclebeach Re:[問題]左右邊肩膀活動度不一樣 Re:[問題]左右邊肩膀活動度不一樣 看板 Musclebeach 作者 jasonsun 時間 2019-12-1515:59:41 留言 9則留言，8人參與
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- 1Re: [問題] 增加肩膀活動度- 看板MuscleBeach | PTT消費區
Re: [問題] 增加肩膀活動度 ... 的動作，像壺鈴snatch、啞鈴肩推跟TGU : 想說肩膀柔軟一點會比較不容易受傷，所以想試試看她的這個方法，但是不太知道這個方: 法 ...
- 2Re: [問題] 左右邊肩膀活動度不一樣- Mo PTT 鄉公所
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肩外旋PTT相關資訊，[討論] 肩膀痛、肩關節夾擠的可能性- 看板MuscleBeach - 批踢 ... 時間長度： 5:27 發布時間： 2017年7月4日『改善圓肩駝背』肩膀活動度、 ...
- 4Re: [問題] 左右邊肩膀活動度不一樣- musclebeach | PTT消費區
平常會做肩膀活動度的活動（拉彈力繩手往後或是背貼牆手肘手臂沿著牆 ... 動作的主要因素當然以上只提到肌肉動力學基本上肩關節活動度不足的 ...
- 5[問題] 有關肩膀靈活度的動作| PTT 問答
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.80.205 (臺灣) ※ 文章網址: ... 4F推shujoe: 肩膀的活動度牽扯廣泛，你需要先知道自己是哪種狀況（ ...
