7 分鐘鍛煉- Google Play 應用程式

7分鐘鍛煉已經支持Google健身啦！ 超過300萬用戶喜歡7分鐘鍛煉，科學證明能夠有效減肥以及改善心血管功能。

如果你想減肥，想擁有平坦的腹部，完美的身材。

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請使用我們的7分鐘腹肌鍛煉，它會幫助你鍛煉腹肌，每個動作都有視頻講解。

最流行的7分鐘鍛煉！最合適普通人鍛煉身體的軟件！你可以隨時隨地的鍛煉身體，只需要7分鐘！7分鐘鍛煉是建立在高強度循環訓練（HICT）基礎上的一款的健身應用。

您可以用它安全、有效、高效的鍛煉主要肌肉和健身。

嘗試7分鐘鍛煉應用，使您更健康！每天您只需要花費7分鐘就可以達到調理身體，強健體魄的效果。

每個動作30秒，總共12種動作，動作間有10秒的休息時間，您所需要的僅僅是一把椅子或者一面牆壁。

您可以根據時間來重複訓練。

特點：聲音引導您開始與結束鍛煉根據情況調整循環時間調整休息時間當您鍛煉的時候保持屏幕長亮優美獨特的UI設計鍛煉日誌可以顯示完整的鍛煉時間能夠暫停鍛煉並跳到上一個或者下一個練習提醒日常鍛煉權限說明：存儲：將數據保存到SD卡或手機上;網絡通信：支持將數據保存到谷歌健康平台;手機通話：鍛煉時也能接到重要的電話;系統工具：此權限用於開啟消息通知，即使重啟手機，也能接到通知;硬件控制：震動提醒更新日期2022年7月19日想確保安全，就從瞭解開發人員如何收集與分享資料開始！根據你的使用情形、所在地區及年齡，資料的隱私權和安全性措施可能會有所不同。

這項資訊由開發人員提供，可能會隨時間更新。

不會與第三方分享資料進一步瞭解開發人員如何聲明資料分享事宜這個應用程式可能會收集以下類型的資料個人資訊、健康與健身和另外3種資料資料已在傳輸過程中加密你可以要求系統刪除資料查看詳細資料4.843.1萬則評論54321本來以為每天7分鐘還好，結果這個課表要在短時間完成確實有挑戰，還可以自行評估能力增加趟數，非常有自主性，值得推薦27位使用者認為這則評論有幫助這是一個非常好的應用程式，它不僅讓我瘦身有自信，也讓我的身材變得很好哦！它也有單獨的練某個部位😄😄43位使用者認為這則評論有幫助跟著玩吓，輕輕鬆鬆就是最好的，太計算就變成壓力和負擔.，這個給你提醒和指導，想有效果就較你自己。

努力！努力！37位使用者認為這則評論有幫助查看所有評論flag檢舉不當內容language網站http://simpledesign.ltdemail電子郵件[email protected]地址VistraCorporateServicesCentre,WickhamsCayII,RoadTown,Tortola,VG1110,BritishVirginIslandsverified_user隱私權政策http://simpledesign.ltd/privacypolicy.html二維碼讀取器和掃描器–QR掃描器SimpleDesignLtd.4.8starLoseWeightatHomein30DaysSimpleDesignLtd.4.9starExtraVolumeBooster,XBoosterSimpleDesignLtd.4.9star女性避孕/怀孕日記-生理期/受孕/排卵日預測SimpleDesignLtd.4.9star臀部與腿部鍛煉SimpleDesignLtd.4.9starHDCameraforAndroid:XCameraSimpleDesignLtd.4.8starflag檢舉不當內容