別被酒精綁架！戒酒1個月身體就有感皮膚水潤又享瘦 - 三立新聞

別被酒精綁架！戒酒1個月身體就有感皮膚水潤又享瘦 · 1、皮膚水潤乾淨. 喝酒會加速體內和皮膚水分的流失，導致皮膚變得乾燥缺水，使眼睛、額頭、嘴巴周圍長 ... APP下載新媒體事業群三立官網三立大入口意見反應三立獨家新冠肺炎陪你好好活 即時 熱門 疫情 端午節 新聞 首頁 熱門 政治 社會 娛樂 生活 健康 旅遊 國際 地方 運動 汽車 股市 房產 財經 科技 新奇 寵物 女孩 寶神 遊戲 速報 影音 總覽 政治 娛樂 社會 生活 旅遊 寵物 國際 科技 財經 運動 女孩 立馬聽 專題 總覽 專頁 大事件 政治 社會 娛樂 生活 健康 旅遊 華流 日韓 音樂 運動 國際 汽車 財經 科技 新奇 寵物 特企 圖輯 總覽 娛樂 正妹 戲劇 軍事 運動 寵物 國際 要聞 綜合 名人 名家 時事評論 生活旅遊 藝文娛樂 醫學養生 寵物 財經 職場創業 房地產 戀愛情慾 人生哲理 科技 瘋時尚 節目 節目 新聞 娛樂 生活 體育 活動 民調 快訊 這些學生音樂神人因為站出來而爆紅 17:30 傳明年基本工資調漲！勞動部給答案了 07:12 夏季電費、免費領快篩　6月新制一覽 07:09 兒童BNT接種站開打　10QA看懂 07:06 獨／女星曝媽媽年輕照　激似林青霞 07:00 男用疏通劑通廁　下秒爆炸燒傷慘毀容 07:00 投資7間房　康康自曝地產隱形富豪 06:58 汪小菲帶女回新婚房　葛斯齊揭2亮點 06:47 離婚前妻疑戴綠帽　歐弟轉戰中國直播 06:20 兒童免費快篩開領！7QA搞懂拿好康 06:19 《三立新聞網》申訴專區，任何建議歡迎告訴我們 看更多《奕起聊健康！健康知識報你知》專題報導 三立新聞網 生活 別被酒精綁架！戒酒1個月身體就有感　皮膚水潤又享瘦 2019/07/1621:09:00 追蹤三立： A- A A+ 生活中心／綜合報導休憩小酌無傷大雅，但若長期應酬、聚會飲酒過量，不僅傷荷包、也傷身體，凡事適度、適量才是不二良方。

國外有一個網站分享戒酒一個月後身體會產生的變化，不僅身體、心情都會有正向轉變，皮膚也會變得Q嫩、人更有自信，可說是好處多多！▲有國外網站分享戒酒一個月的諸多好處，包含皮膚水嫩、身體健康等優點。

（示意圖／Pixabay）根據國外網站《Lifestyle》內容指出，耐心戒酒一個月後，身體、心理都會出現正向的改變，好處包括以下幾項：1、皮膚水潤乾淨喝酒會加速體內和皮膚水分的流失，導致皮膚變得乾燥缺水，使眼睛、額頭、嘴巴周圍長出惱人皺紋和細紋，還可能出現脫皮角質化的現象。

如果減少酒精攝取，改喝水，就能促進代謝，讓皮膚水潤乾淨。

▲戒酒改喝水，可以促進代謝，讓皮膚變得水潤乾淨。

（示意圖／freepik）2、增強免疫系統經常喝酒的人，身體狀況相對也會變差、容易生病，長期喝酒也容易形成食道靜脈曲張、胃炎、胃潰瘍、消化道出血等問題，如果戒酒，可以讓身體發揮抵抗力，免於疾病侵害，並降低罹癌風險。

3、更有自信心很多人碰到煩心、不如意的事，會習慣用酒精麻痺自己，換取短暫的解脫和自我放逐，久而久之就會和人群脫節，失去和人正常互動、社交的能力，因此，若能成功戒酒、從此不被酒精綁架，就能用正向、愉快的方式和外界交流，進而提升心理健康和自信心。

▲有些人在面對不如意時，會習慣用酒精麻痺自已。

（示意圖／Pixabay）4、瘦身酒精可說是僅次於油脂的高熱量食品，含有比蛋白質、碳水化合物更多的卡路里，所以日常中減少喝酒，就會攝入比較少的熱量，進而達到瘦身效果。

（編輯：詹婷惠） ★三立新聞網提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！ ‹ › 買高鐵票根能幹嘛？內行人揭暗黑用途 #健康 #喝酒 #好處 #戒酒 分享給朋友： Tweet 複製連結 我要留言 延伸閱讀 3米鱷衝出水塘咬狗　老翁一腳踹飛牠 行李箱玩透明梗　內衣褲花色曝好害羞 最寂寞「海景房」　獨占全島卻沒人住 雨天衣難乾有霉味　室內晾曬5招破解 5女到他家床戰全失蹤　挖出已變乾屍 吃鳳梨被咬舌　罪魁禍首是「這個」 少用摺疊傘　日人愛長傘因為「這個」 搶車位爆全武行　眼被插短刀還繼續吵 夯影音 更多 傳明年基本工資調漲！勞動部給答案了 盼通過5歲以下疫苗　阿中：正在審核 明天氣好轉！端午「降雨2時間點」曝 痛失愛兒！2歲童爸：不要回應要真相 蒙古美女來台巡演舞蹈　意外找到真愛 洋妞體驗台灣鄉村之美　蹲路邊洗衣服 疫情兼梅雨亂端午　業者嘆住房率腰斬 四季豆每公斤漲破百元！自助餐不敢賣 多校停課！農會捐出7噸營養午餐蔬菜 孩生日吹熄火柴棒　卻被蠟燭嚇到崩潰 大數據推薦 這些學生音樂神人因為站出來而爆紅 傳明年基本工資調漲！勞動部給答案了 夏季電費、免費領快篩　6月新制一覽 兒童BNT接種站開打　10QA看懂 男用疏通劑通廁　下秒爆炸燒傷慘毀容 兒童免費快篩開領！7QA搞懂拿好康 她孕吐暴瘦　長輩逼增肥：體重需破百 防午後大雷雨！下波滯留鋒襲台時間曝 熱門新聞 買高鐵票根能幹嘛？內行人揭暗黑用途 端午節別忘了拜！1供品地基主最愛 追消失81分鐘！中和2歲童爸再發文 時薪625元　醫院徵「確診過的人」 國家警報響了！19縣市豪、大雨特報 重症解隔條件明起放寬！2大條件曝光 熱門人物 熱銷商品 讀者留言 最新圖輯 更多 卜學亮出席佳格食品以愛樂活公益活動 王凱傑李豪吳鳳探索多元台灣 羅志祥感情糾紛形象受損後重返舞台 2022流行音樂獎頒獎典禮 外國男星馬丁三立新聞網專訪 符瓊音艾瑞瑞三立新聞網專訪 黃珊珊陳亞蘭謝祖武紀寶如感謝醫護 金曲歌后彭佳慧金曲新人壞特?te合體 吳姍儒出席elevo線上學習平台 曲家瑞三立新聞網專訪 三立新聞 今日頭條 1 中和2歲童父拿到錄音檔　凌晨訴進度 2 汪小菲帶女回新婚房　葛斯齊揭2亮點 3 兒童免費快篩開領！7QA搞懂拿好康 4 北市府發言人控總統暗崁　被公文打臉 5 汪小菲求高抬貴手　她早預告一句嗆爆 6 烏東州長：北頓內茨克大多被俄軍控制 7 林俊傑也被狗仔爆料　經紀公司急回應 8 防午後大雷雨！下波滯留鋒襲台時間曝 9 通膨升息引憂　美股道瓊大跌222點 10 狗仔爆3私密照　將曝影片喊話汪小菲 HOT焦點 更多 運彩單一發行餅難做大！ 這些梗沒跟上好落伍　網友大讚這品牌 《團圓》家玲保養神器　靠它鎖水保濕 本週夯新聞 1中和2歲童父拿到錄音檔　凌晨訴進度 2汪小菲帶女回新婚房　葛斯齊揭2亮點 3兒童免費快篩開領！7QA搞懂拿好康 4北市府發言人控總統暗崁　被公文打臉 5汪小菲求高抬貴手　她早預告一句嗆爆 6烏東州長：北頓內茨克大多被俄軍控制 7防午後大雷雨！下波滯留鋒襲台時間曝 8通膨升息引憂　美股道瓊大跌222點 9狗仔爆3私密照　將曝影片喊話汪小菲 10獨／女星確診每天立遺囑　獨居怕沒醒 編輯精選 新／今本土＋80656、90歿 新／國家警報！19縣市豪、大雨特報 確診男被笑沒用！衝酒吧揮刀殺死親哥 餐廳見黴菌醬油罐　網嚇：下次要檢查 新／大降！今＋60042、109歿 直播✦活動 三立新聞網為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。

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