天冷泡湯血壓急降恐要命！每10分鐘就該補水| 心臟血管 - 元氣網

泡湯不僅會導致低血壓，因為溫泉的溫度高，泡沒多久就會讓人體大量流汗、心跳加快，如果出汗量過多、脫水，血液濃度也會增加，因此，也可能會發生心 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網陽光行動有設計有行旅我的新聞 快訊ELLE總編輯楊茵絜心臟衰竭逝！輕忽甲亢恐釀「甲狀腺風暴」，醫提醒：注意這些不典型症狀udn/元氣網/健康百科/ 心臟血管天冷泡湯血壓急降恐要命！每10分鐘就該補水分享分享留言列印A-A+2016-02-2910:22聯合晚報陳麗婷天冷泡湯是享受，但本身有心血管疾病的人要多留心。

報系資料照，非當事者本人。

今年冬天天氣特別冷，不少民眾享受泡湯樂，但有心血管疾病的人要注意。

醫師近來收治一名高齡80歲患有高血壓老先生、服用降血壓藥物，每到冬天最愛泡湯；尤其寒流來襲時，最大娛樂就是泡在熱呼呼溫泉中；不料，日前泡湯時突然昏倒、意識不清，還來不及送醫、當場死亡。

醫師表示，泡湯後血壓會更低，有類似狀況的患者應注意。

冬天泡湯是民眾喜愛的休閒活動之一，但要注意泡湯的時機，以免引發後遺症。

台大醫院心臟內科醫師王宗道表示，泡湯會讓血管放鬆、擴張，此時血壓跟著降低，一旦降得太低、很容易導致頭暈、人無力、突然昏倒。

王宗道說，最近就碰到有老先生，會定期到醫院回診、追蹤高血壓，服用降血壓藥物；沒想到今年台灣特別冷，老先生以前也很愛泡湯，原本想泡泡湯讓身體溫暖、促進血液循環，沒想到一下子血壓降得太低，在泡湯池裡昏倒，被發現時已死亡。

泡湯不僅會導致低血壓，因為溫泉的溫度高，泡沒多久就會讓人體大量流汗、心跳加快，如果出汗量過多、脫水，血液濃度也會增加，因此，也可能會發生心血管、腦血管等阻塞風險。

吃飽飯後也不能泡湯，王宗道說，此時血液集中在腸胃道，血壓也會降低；所以，不適合馬上泡湯。

他提醒，本身有心血管疾病、高血壓、高血脂、高血糖問題沒有控制好或年紀較大的人，以及泡湯時要更注意。

有的攝護腺藥物本身也會導致血壓較低，最好先諮詢醫師意見，避免發生意外。

不少溫泉業者的廣告中，在溫泉池旁還放著清酒等，王宗道說，酒類會讓血管擴張，不建議邊泡湯邊喝，但泡湯時可以喝補充些涼水或冰水。

泡湯建議循序漸進，最好跟游泳一樣先熱熱身，或先用溫泉水慢慢地輕拍身體，慢慢使身體適應溫泉的溫度再入池，千萬不要一下子浸泡在溫泉中；泡湯場所應通風。

而溫泉水溫建議40度左右，每浸泡10分鐘，應起來休息一下，補充水分再繼續泡，不過，總共可以泡多久時間因人而異，最好不要超過30分鐘，覺得太熱、不舒服時就要趕緊起來。

值得注意的是，當感覺頭暈想站起來時，最好找個東西扶著，避免突然頭昏、跌倒，一不小心跌在池裡，更容易發生溺水意外。

冬天泡湯多注意，才能輕鬆享受泡湯樂。

泡湯小叮嚀資料來源：王宗道醫師製表：陳麗婷泡湯血壓頭暈補充水分脫水延伸閱讀 部分用藥抑制排汗增中暑風險 中暑刮痧最有用？先搞清楚「陽暑」與「陰暑」，只有一種可以刮痧改善 尿量變少留意4情況！腎臟科醫師提醒：嚴重恐高血納、腎衰竭 「小滿」天氣漸炎熱這樣吃這樣動幫你除溼又除熱 起床就要來一杯學會喝水才能水啦 母親節送不只要送禮給媽媽先懂她的健康關鍵數字 非單純小毛病！醫破解「頭暈7大原因」小心是腦中風、心血管疾病徵兆 同類文章服用他汀類藥物能否改善動脈硬化進展？美國醫學會期刊研究解答連戰傳因中風住院，靠她相助脫險！醫：7大中風危險因子，熟記FAST助判斷常見「膽固醇迷思」你中幾個？醫破解：太低也非好事急性中風治療創紀錄遠離失能兩關鍵：FAST及早辨識、打119送醫8成以上成人曾心悸醫師：合併這4項症狀快就醫中風後該如何復健？如何避免再度中風？專家教你怎麼吃才能顧及營養與健康疫情高峰胸悶不想進醫院70歲老翁差點出大事健檢膽固醇數值總是紅字？教授解析數字過高原因餐廳女服務員左腳比右腳粗一倍診斷為深部靜脈栓塞中過風的人再次中風風險高？留意心房顫動高風險因素高血壓診斷標準修改至130/80醫揭今年最新指引2重點大便用力導致腦出血醫籲高血壓患者慎防便秘一包鱈魚香絲，竟有可能讓你「高血壓」！營養師教5招預防心血管疾病胸悶以為染新冠，昏迷竟是心肌梗塞！醫師教分辨二者最大不同急性腦中風做對兩件事降低腦損傷與失能打119送醫、讓可決策者同行你真的會量血壓嗎？1張圖教你正確測量血壓，測量前30分鐘不能吃「1食物」宿疾復發幸心導管手術及時搶救醫籲落實定期追蹤遠離壞膽固醇！國內最新臨床指引公布超標指數再加嚴8旬老婦血管阻塞變象腿機械除栓術讓雙腿復原一走就喘、乾咳不停檢查發現肺比身體老20歲喘咳血腫暈恐是肺高壓警鈴響【肺高壓】喘、咳、血、腫、暈五症狀，原因可能是肺動脈高壓，你沒聽過的心臟癌症，嚴重恐猝死！《高血壓》期刊研究顯示吃對蛋白質方式可降低66%高血壓風險美國心臟協會揭關鍵時期：站立血壓高於坐姿心臟病風險多2倍主動脈剝離是高血壓患者的奪命殺手醫詳解主動脈剝離成因、症狀及預防坐車上山就會有影響台大醫揭高山一日遊的心血管風險久坐中風、心臟病風險增147%！醫教6習慣有助逆轉長期久坐讓身體有3大變化醫授撇步遠離心血管風險38歲青年上班途中被蜜蜂螫一口差點心肌梗塞喪命八成患者不知自己中風！先打119勿自行就醫看更多猜你喜歡壯陽藥正確使用不掃興！醫：牢記4重點，不是吃越多越猛膝蓋痛只要休息就會好是錯誤觀念？專家：軟骨磨損更快防窺保護貼反而傷眼眼科醫：眼睛痠痛時也不建議做護眼操常見「膽固醇迷思」你中幾個？醫破解：太低也非好事QA／與天花類似但傳染力較弱的新興傳染病「猴痘」，一般人如何預防？退化性膝關節炎打PRP還是玻尿酸好？醫師建議這個選擇更好ELLE總編輯楊茵絜心臟衰竭過世！輕忽甲亢恐釀「甲狀腺風暴」，醫提醒：注意這些不典型症狀糖尿病什麼應該吃、什麼不應該？專家教你讓血糖穩定也能吃飽的關鍵服用他汀類藥物能否改善動脈硬化進展？美國醫學會期刊研究解答高血壓診斷標準修改至130/80醫揭今年最新指引2重點連戰傳因中風住院，靠她相助脫險！醫：7大中風危險因子，熟記FAST助判斷吃米血上背痛竟是胃病轉移！醫曝轉移原因及胃痛避吃食物牙周病患若確診，死亡率高8倍！「刷牙抗疫」，牙醫教你4招挑對牙刷不可忽視的慢性病：骨鬆，輕忽恐增長照負擔肛門有突出物可能是痔瘡若出現這些症狀需就醫骨鬆最愛問／骨鬆中斷治療骨折機率大增輕忽骨鬆恐增長照負擔！醫：友善居家環境，適度運動及補鈣有「泡泡尿」就是腎臟出問題嗎？醫：這5情境也會讓尿液產生泡沫！常常皮膚癢竟是「身體發霉」？黴菌感染好不了有4關鍵，醫教6招預防尿量變少留意4情況！腎臟科醫師提醒：嚴重恐高血納、腎衰竭巴金森治療/長輩悶悶不樂又憂鬱恐是巴金森病惡化徵兆？專家提醒：觀察細節揪出長者失能危機打呼聲突然不見了？醫教4招觀察睡眠呼吸中止症，防死亡風險玩社群、走進偏鄉防治肝炎，吉立亞醫藥─亞太ALL4LIVER獎助計畫推動B肝識讀急性中風治療創紀錄遠離失能兩關鍵：FAST及早辨識、打119送醫緩解輕症喉嚨痛、咳嗽…中醫建議這些藥材茶飲在家飲用！怕中藥味可加這二樣8成以上成人曾心悸醫師：合併這4項症狀快就醫確診痊癒還在咳？他咳到肺破個洞原來得了肺結核大陸發布猴痘診療指南可通過飛沫傳播感染新冠肺炎後，如何安全重返運動訓練？一表幫你評估「恢復運動量表的心理準備」美國醫學期刊研究：服用勃起功能障礙藥物可能會提升3種眼疾風險流感、肺炎鏈球菌疫苗…冬天前都該打看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more預防飲食／油有害健康已是過時觀念！多攝取「這幾種」對大腦有益ELLE總編輯楊茵絜心臟衰竭過世！輕忽甲亢恐釀「甲狀腺風暴」，醫提醒：注意這些不典型症狀薏仁、洋甘菊茶助排濕消腫！調整飲食、多運動…4招讓水腫退散　憋尿喝水少易導致泌尿道發炎大家都在看more世界最高齡人瑞曾2度罹癌119歲田中加子的長壽秘訣是什麼？她確診康復仍不敢內用一票苦主反揭「這場所」更危險：別無選擇該不該送親人去安養院？會比在家裡好嗎？身為長期照護者該扮演什麼角色老婆確診後性慾變強讓他嚇到網歪樓留言：少子化有救了疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離勃起功能障礙足底筋膜炎粉瘤陰道炎全身型膿疱性乾癬我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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