保持聯繫、百分百誠實...8個你以為正確,但反而消磨愛情的習慣
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如何經營一段健康的戀愛關係?不少人認為,要維持一段感情,不外乎得隨時聯繫、將對方視作生活重心,或是100%的坦誠,兩人間沒有秘密。
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保持聯繫、百分百誠實...8個你以為正確,但反而消磨愛情的習慣
如何經營一段健康的戀愛關係?不少人認為,要維持一段感情,不外乎得隨時聯繫、將對方視作生活重心,或是100%的坦誠,兩人間沒有秘密。
但心理專家認為,這些習慣反而會逐步消磨愛情,我們應該要做的是…
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圖片來源:Shutterstock
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文
李念庭
Cheers雜誌
發布時間:2021-03-01
更新時間:2021-03-02
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如何擁有一段健康的戀愛關係?除了彼此有好感外,兩人相處時,正確且契合的價值觀也相當重要。
心理專家克里斯蓋茲(KrisGage)提出10個人們經常認為「正確」,但實則會磨損愛情的8個錯誤習慣:
1.把對方視作人生的全部
不少人認為,在愛情中把另一半視作生活重心,他/她就是自己的一切,是相當浪漫且激情的行為。
事實上,這並不值得仿效。
當你把某人視作全部,反而會忽視掉其他值得關心的事物,甚至遺忘如何「愛自己」。
2.過度頻繁聯絡
打電話報備行程、傾訴心情,在情侶間是再正常不過的事。
不過,若一天要耗費數小時聯絡對方,甚至連午餐要吃什麼,都要先致電詢問另一半才能決定,就不是一件健康的事。
過度頻繁聯絡不是親暱的象徵,再相愛的兩人都需要適度保持距離,以及各自的獨處時間。
3.放肆地宣洩情緒
即便對方是你目前最親近的人,碰到情緒低谷,也不可把一肚子不滿與怨氣全數傾倒出來。
沒有人有義務接受你的負面情緒、當你發洩的垃圾桶。
面對自己的人生課題,還是得學會自我調適、自行化解。
4.拼命討好對方
情侶間相處愉悅自然是最好,不過,若把「讓對方開心」視作經營感情的目標,時時刻刻關注對方的心理狀態,反而會扭曲成互相迎合、討好的關係。
而隨時上緊發條、無法徹底放鬆,並不是一段健康關係具備的要件。
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5.100%坦白誠實
不欺瞞確實是愛情忠貞的表現,但這不代表所有細碎的小事,都需要展現100%的誠實。
幸福的定義或許是某種程度上的「無知」,例如妳不會想知道男友認為公司實習生很辣,或向男友坦白妳曾對主管有仰慕之情等。
6.對「付出程度」斤斤計較
感情不是計分遊戲,若凡事要求公平,付出一定要獲得回饋,那該有多累?而斤斤計較付出程度的結果,就是無止盡的爭執與衝突。
7.把愛情包裝成童話故事
王子公主毫無瑕疵的幸福生活,只存在童話故事中,別對現實中的愛情投注過多浪漫、不切實際的幻想,因為你得到的,大多時候是失望。
8.堅持己見、不肯退讓
情侶間吵架難免,不過,若想重歸於好,有一方勢必要軟化、妥協,才能達成共識。
事實上,對與錯並沒有絕對值,而是「相對性」的概念。
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在衝突當下,比起強硬護衛自己的立場,強迫對方和你「站在同一陣線」,放下成見、仔細傾聽對方的想法,才能作出能滿足兩方的決策。
(本文轉載自Cheers雜誌)
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