日本一名60歲社長,每天只睡3小時,連續3、4年沒感冒,原因 ...
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日本一名60歲社長,每天只睡3小時,連續3、4年沒感冒,原因不在運動而在… · 現代人對睡眠的共識,其實是十分缺乏根據與證據、還只是假設就被大眾承認的論調 ... VVIP會員
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「地獄廚神」Gordon Ramsay旗下有多間餐廳,還參與多檔不同的廚藝節目或實境秀,難怪睡眠時間嚴重不足,每天平均只會睡3 個小時,凌晨2 點入睡,早上5 點 ...
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