每天睡三小時,夠嗎? - Mobile01
文章推薦指數： 80 %
有幾次熬夜,結果覺得毒素都在體內打轉,是真的睡3小時對人體夠嗎? ... 有曾經連5天都只睡3-5小時，第6天晚上吃完飯洗完澡8點開始睡，直接睡到隔天晚上8點，醒了還是很累 ... 首頁 生活 健康與養生 123455 前往頁尾 返回列表 訂閱文章 我要回覆 蘿蔔頭 220分 樓主
延伸文章資訊
- 1【每天睡3 小時就夠了】人生總是好累好難？也許是因為你沒 ...
當你睡錯時段、睡錯量、接著就很有可能睡掉人生。每天的「晚上十點到兩點」是黃金睡眠時間，外科權威醫師保證，只要3 到4 個小時，人體就能夠 ...
- 2每天睡三小時,夠嗎? - Mobile01
有幾次熬夜,結果覺得毒素都在體內打轉,是真的睡3小時對人體夠嗎? ... 有曾經連5天都只睡3-5小時，第6天晚上吃完飯洗完澡8點開始睡，直接睡到隔天晚上8點，醒了還是很累 ...
- 3日本一名60歲社長，每天只睡3小時，連續3、4年沒感冒，原因 ...
日本一名60歲社長，每天只睡3小時，連續3、4年沒感冒，原因不在運動而在… · 現代人對睡眠的共識，其實是十分缺乏根據與證據、還只是假設就被大眾承認的論調 ...
- 4日本一名60歲社長，每天只睡3小時，連續3、4年沒感冒，原因 ...
日本一名60歲社長，每天只睡3小時，連續3、4年沒感冒，原因不在運動而在… · 現代人對睡眠的共識，其實是十分缺乏根據與證據、還只是假設就被大眾承認的論調 ...
- 5真的有可能為了考試，只睡三小時嗎？ - 考試板 | Dcard
有位老師說，當年為了考台大，前三個月一天只睡三小時，原本成績不算頂尖，後來還是進台大。到底是真的還是假的啊？感覺黑眼圈會超重欸，這裡有沒有 ...
