失眠睡不著，睡眠障礙該掛哪一科門診？ - 橘家床墊

不確定失眠原因或不知道該看什麼科，都建議先掛家醫科門診；就診前先查閱醫院醫師簡介，選擇有睡眠醫學專長的醫師。

睡眠中心集合各科醫師；身心科與神經內科有豐富治療 ... 您現在的位置：首頁1/知識專區2/健康睡眠教室3/失眠睡不著，睡眠障礙該掛哪一科門診？失眠睡不著，睡眠障礙該掛哪一科門診？有失眠、睡眠障礙的困擾嗎？想到醫院看醫生做檢查，但不知道該掛哪一科門診嗎？以下為你簡單說明：目錄 想改善失眠？這些門診能提供幫助：1.家醫科2.睡眠中心／睡眠障礙門診3.身心科／精神科4.神經內科5.中醫門診6.心理諮商門診想改善失眠？這些門診能提供幫助：失眠原因分成：疾病引發、生理時鐘失調、心理因素、不良生活習慣、睡眠環境這5大因素；想解決失眠問題，必須找出失眠的根本原因，並積極配合醫師治療。

1.家醫科若是不確定失眠原因或不知道該掛哪科，建議先掛家醫科門診；家醫科醫生對各科別都有一定的認識，能先初步評估症狀嚴重性，並幫你轉診到最恰當的專業科別。

貼心小提醒：長期失眠很難單靠安眠藥解決，若是醫師診斷失眠是由其他生理問題引發，建議遵照醫生指示轉診，讓專科醫師做針對性治療。

延伸閱讀：安眠藥怎麼吃才安全？過量服用會致死？夢遊？2.睡眠中心／睡眠障礙門診睡眠障礙成因複雜，涉及不同專科領域，以往失眠患者常會需要到多個門診治療；現在，許多醫院都有設立睡眠中心或睡眠障礙門診，為失眠患者做睡眠檢查，並集合各科醫師做全方位診療。

貼心提醒：若睡眠中心預約額滿，可先自行判斷失眠原因到相應的門診掛號，例如：孕期或更年期失眠女性可掛婦產科、憂鬱或焦慮可掛身心科。

延伸閱讀：判斷失眠情形？阿森斯失眠檢測量表為你解答… 3.身心科／精神科早年醫學知識不普及，導致許多人對精神科有誤解，現在，許多醫院都以「身心科」名稱取代「精神科」；精神科治療範圍除了精神分裂、躁鬱症等較嚴重的精神疾病，也包括頭痛、焦慮、睡眠障礙…等，精神科醫師對治療失眠也具有豐富經驗。

貼心小提醒：不知道選擇哪位醫師？先查閱各家醫院的醫師簡介，選擇睡眠醫學專長或有進修相關訓練的醫師。

4.神經內科許多失眠症狀是由腦神經失調引起，例如：神經發生病變、自律神經失調都可能是失眠原因，這正是神經內科的專業領域。

也有醫學研究發現：入睡困難和腦神經過度活動有關，在入睡前不斷的想東想西，腦神經容易過度緊繃；因此，避免睡前做會影響腦神經活躍性的行為，例如：喝咖啡、進行腦力活動、使用3C產品…等。

延伸閱讀：提高睡眠品質、改善失眠的方法有哪些？5.中醫門診中醫觀點：睡眠與人體陰陽協調相關，可透過調和陰陽氣血、服用有安神效果的中藥改善。

多數中藥對人體也較溫和，能緩和的調理身體失衡的狀況；除了服用中藥，中醫也常配合針灸和穴道按摩，幫助安定心神、減緩焦慮。

延伸閱讀：舒緩失眠穴道在哪裡？按摩助眠穴位可改善？6.心理諮商門診現代人工作繁忙、生活節奏緊湊，工作壓力大、情緒壓抑…等心理因素也會導致失眠，這類失眠患者在心理諮商後多數都有顯著改善。

近幾年，「認知行為治療」也成為了治療睡眠障礙的主流，失眠患者能藉由醫師引導調整生活習慣和觀念，達到放鬆身心；保持規律運動、適當紓解壓力，建立正確睡眠習慣和認知，去除擾亂睡眠品質的「雜訊」，就能回歸正常睡眠，擺脫失眠困擾。

延伸閱讀：了解更多健康睡眠知識延伸閱讀：橘家獨立筒床墊系列 延伸閱讀：橘家獨立筒+乳膠床墊系列有更多想知道的嗎？歡迎透過橘家床墊LINE帳號或右下角ＦＢ傳訊息給我們喔～ 親自前來橘家床墊-全台門市參觀試躺，挑選適合自己的好睡床墊，好睡就是這麼簡單～你可能有興趣 https://oghome.com.tw/wp-content/uploads/失眠睡不著，想改善睡眠該看哪科？.jpg 400 700 凱凱 https://oghome.com.tw/wp-content/uploads/oghome-logo600.png 凱凱2020-08-2520:42:452022-02-1120:48:53失眠睡不著，睡眠障礙該掛哪一科門診？ 全館免運任2件9折熱門文章推薦 雙人床墊尺寸|標準雙人、雙人加大(queensize)、特大雙人床(kingsize)尺寸 獨立筒床墊系列 獨立筒+乳膠床墊系列 床墊尺寸|台規、美規、歐規、日規床尺寸差多少？ 單人床尺寸|標準、加大、IKEA、無印良品單人床墊尺寸 臥室中的床墊擺法禁忌？(臥房床位風水) 木心板、夾板、密集板厚度？板材有哪些厚度規格？熱門關鍵字防蟎床墊記憶棉記憶床墊睡眠溫度涼被涼感被枕頭高度天絲天然乳膠保潔墊清洗關注我們 橘家產品 獨立筒床墊系列 獨立筒+乳膠床墊系列 天然系乳膠墊 超涼感冰紗床包 靜悄悄保潔墊 乳膠枕/涼感記憶枕 知識專區 如何挑選床墊 床墊尺寸 獨立筒知識 乳膠床墊知識 床墊材料與臥房寢具 枕頭知識 健康睡眠教室 失眠症與安眠藥知識 保潔墊知識 床包知識 涼感寢具知識 床架知識門市資訊 新北中和門市 桃園門市 中壢青埔門市 台中北屯門市 台中南屯門市 台南門市 高雄美術館門市 高雄仁武門市關於橘家 橘家的故事 床墊保固 安心檢驗報告 最新消息 常見問題 回到首頁 判斷失眠情形？阿森斯失眠檢測量表為你解答老人失眠原因？銀髮族睡眠如何改善？Scrolltotop   載入迴響中...   發表迴響… 電子郵件 名稱 網站