睡眠障礙症狀
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延伸文章資訊
- 13症狀自我檢視若白天就擔心睡眠可能是慢性失眠 - 康健雜誌
慢性失眠:11.3% ... 入睡困難:上床後,需要30分鐘(含)以上才能入睡。 夜醒症狀:半夜總醒來時間超過30分鐘(含)以上。 ... 早醒困擾:比預計起床時間更早清醒 ...
- 2為什麼會失眠?睡不著就是失眠?失眠症的種類、症狀、原因
失眠的症狀 · 夜間難以入睡 · 會在半夜醒來,或者太早醒 · 睡醒後仍沒有休息過的感覺 · 白天疲倦、想睡 · 煩躁,憂鬱或焦慮 · 出現注意力不集中、無法專注工作與記憶變差等問題 ...
- 3睡眠障礙 - 自律神經失調症協會
- 4認識睡眠障礙(Sleep disorder) - 馬偕紀念醫院
- 5不是只有睡不著才叫失眠出現這4種狀況就是睡眠障礙 - Heho健康
對失眠者來說,最明顯的感覺就是對自己的睡眠品質和時間長短不滿意,而由失眠所造成的睡眠障礙,可以具體分成入睡困難、時睡時醒、長期淺眠、過早醒來等4 ...