核心肌群core muscles @ 無敵翻譯有限公司 - 隨意窩
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核心肌群可以說coremuscles或coremusclegroup,或是簡單稱core。
核心肌群指的是可以穩定人體中段的相關肌群,腹肌就是其中之一。
訓練核心肌群最好的動作就是平板支撐(plank)。
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coretraining「核心訓練」corestrength「核心肌力」coreyoga「以核心肌群為訓練重點的核心瑜伽」例句:1.Doyouknowanygoodexercisesforstrengtheningyourcoremuscles?你知道有哪些動作可以有效加強核心肌群嗎?
2.I'mthinkingoftakingacoreyogaclassatthegym.我在想要不要參加健身中心的核心瑜伽課。
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