影／防早洩「持久硬梆梆」！女神老師親授一動作搞定 - 三立新聞

玄普老師表示，凱格爾運動原先是被拿來幫助女性生產，但後來被發現對於女性的陰道緊實、增加潤滑度，甚至有助於「性喚起」；另外，男性最在乎的硬度和持久 ... APP下載新媒體事業群三立官網三立大入口iDATA智媒數據大平台意見反應三立獨家 即時 熱門 軍演 鬼月 新聞 首頁 熱門 政治 社會 娛樂 生活 健康 旅遊 國際 地方 運動 汽車 股市 房產 財經 科技 新奇 寵物 女孩 寶神 遊戲 速報 影音 總覽 政治 娛樂 社會 生活 旅遊 寵物 國際 科技 財經 運動 立馬聽 專題 總覽 專頁 大事件 政治 社會 娛樂 生活 健康 旅遊 華流 日韓 音樂 運動 國際 汽車 財經 科技 新奇 寵物 特企 圖輯 總覽 娛樂 正妹 戲劇 軍事 運動 寵物 國際 要聞 綜合 名人 名家 時事評論 生活旅遊 藝文娛樂 醫學養生 寵物 財經 職場創業 房地產 戀愛情慾 人生哲理 科技 瘋時尚 節目 節目 新聞 娛樂 生活 體育 活動 民調 快訊 打破傳統住宅偏見！全國十大優質名宅 15:00 凍齡！ADF膠原蛋白飲+一瓶搞定 12:00 茶裏王連續五年獲獎！譜出回甘新紀錄 10:00 石墨烯智能衣　網友讚：根本行動冷氣 10:00 獨／台海緊張！專家曝3族群低位階股 08:30 「新北嚴選」推廣新住民異國料理 16:00 唐鳳掌數發部　李懷仁、闕河鳴任次長 16:23 富邦張冠廷練短打　被發球機打到骨折 16:21 驚！戶外玩水3小時　高中生眼睛險瞎 16:20 楊乃文證實得不治之症　夜夜困擾難眠 16:14 《三立新聞網》申訴專區，任何建議歡迎告訴我們 看更多《奕起聊健康！健康知識報你知》專題報導 三立新聞網 生活 影／防早洩「持久硬梆梆」！女神老師親授一動作搞定 2019/08/2822:00:00 追蹤三立： A- A A+ 影音訂閱： 94要賺錢 祝你健康 生活中心／綜合報導【8/28 16:53 發稿｜22:00 更新：新增影音】你有男性早洩，女性產後漏尿的困擾嗎？從醫師轉戰直播主的「77老大」，日前在影片中分享一招搞定所有問題，並請來女神級的老師，讓網友在一邊學習運動中，大飽眼福。

而男性最在乎的硬度和持久時間都有幫助，這「神招」不論是對男、女下半身都相當好。

▲77老大揭男性早洩原因。

（圖／翻攝自77老大YouTube）有許多男性都有早洩問題，甚至在「關鍵時刻」不夠硬，而77老大表示，會有這樣的狀況，原因就在於骨盆底肌。

當骨盆底肌收縮力強時，能夠支持上方的壓力，但若是骨盆底肌比較鬆弛，就容易發生漏尿，也就是尿失禁的情形。

其中懷孕、生產、肥胖、便秘、長期從事粗重的工作，都有可能導致骨盆底肌無力，產生漏尿。

▲女神級「玄普老師」揭密運動方法。

（圖／翻攝自77老大YouTube）而77老大表示，若是做「凱格爾運動」不但可以改善產後漏尿，以及子宮脫垂的問題，而且還可以解決男性早洩，加強男性硬度。

並特別請來台中的女神級「玄普老師」，曝光凱格爾運動的好處。

玄普老師表示，凱格爾運動原先是被拿來幫助女性生產，但後來被發現對於女性的陰道緊實、增加潤滑度，甚至有助於「性喚起」；另外，男性最在乎的硬度和持久時間都有幫助，不論是對男、女下半身都相當好，並介紹了凱格爾運動的3個姿勢。

▲玄普老師親自示範凱格爾運動。

（圖／翻攝自77老大YouTube）▲簡單幾個動作，不論對男女都相當有益處。

（圖／翻攝自77老大YouTube）玄普老師在影片中強調，不論那個動作，必須「出力的時後吐氣，放鬆才吸氣」，一天做三組，一次八下，持續一段時間後就會感受到明顯改善。

想改善性事、健康，不妨試著做做看，別等有症狀後，才後悔莫及。

（游雅嵐報導）▼防早洩男硬梆梆女神授一動作搞定▼（影片來自77老大YouTube頻道，若遭移除請見諒） ‹ › 中元普渡8禁忌曝！專家揭鬼月開運法 #77老大 #玄普老師 #女神 #性事 #早洩 #凱格爾運動 分享給朋友： Tweet 複製連結 我要留言 延伸閱讀 肩帶常掉裙頭歪　小心…這病找上你了 台灣夯商品　上海好市多售價竟貴3百 剩1個月婚…他告別式獻婚戒感動眾人 日韓神奇小臉術　九大招動作笑翻網友 他祭出五大招　教你如何抒發壓力 懷孕後沒行房　她怒揭老公偷訂小藥丸 喝山泉水吐血　醫一照大水蛭探頭說嗨 阿嬤拿這支想開冷氣　孫女一湊近笑噴 唐鳳任數位發展部長　行政院最新說明 夯影音 更多 日韓神奇小臉術　九大招動作笑翻網友 他祭出五大招　教你如何抒發壓力 不能出海！中國軍演　台漁民損失慘重 中共軍演小琉球海域拉警報　遊客照玩 凍齡！ADF膠原蛋白飲+一瓶搞定 驚呆百萬人！　小豬竟會10種指令 黑喵躲雞窩搶孵蛋　雞媽媽回家看傻眼 明炎熱防午後雷陣雨　父親節天氣曝光 幕後守護南橫的忍者龜　上工前有考驗 台美混血學多種口音　台灣國語超爆笑 大數據推薦 打破傳統住宅偏見！全國十大優質名宅 凍齡！ADF膠原蛋白飲+一瓶搞定 茶裏王連續五年獲獎！譜出回甘新紀錄 石墨烯智能衣　網友讚：根本行動冷氣 新北嚴選美食名店徵件　力推這本手冊 驚！戶外玩水3小時　高中生眼睛險瞎 裴洛西訪台　中小企遭網路攻擊增3倍 免出國也能沉浸藝術擴大國際視野 熱門新聞 真送蛋黃酥！他獲贈18顆嗨：沒騙人 台灣平均智力「世界第一」　輾壓日韓 國旅「已住65萬間房」剩餘額度曝光 男紅燈等15次被困馬路　暴氣引共鳴 1年10月存22萬　萬人朝聖存錢桶 環保局官網遭駭！高掛五星旗緊急下架 三立新聞網24小時直播頻道 熱銷商品 讀者留言 最新圖輯 更多 楊乃文繆斯MUSE演唱會 郭靜SoLuckyEP發片 小禎食尚玩家宣布弟弟胡釋安入主 高宇蓁J.GAO四週年暨新品上市 全明星夏浦洋專訪 裴洛西旋風來訪18：01專機起飛離台 梁赫群張文綺曾子余出席能戰全民新視界 姚淳耀三立新聞網專訪 張瀞云三立新聞網專訪 顏毓麟吳品潔李京恬黃甄妮安俊朋門當 三立新聞 今日頭條 1 唐鳳掌數發部　李懷仁、闕河鳴任次長 2 全文／轟軍演！曹興誠捐30億助國防 3 分手小嫻4個月　金剛爆「慘遭劈腿」 4 裴洛西斥中國軍演：別再拿我當藉口！ 5 高雄城中城46死！惡女遭判無期徒刑 6 民調／陳其邁62%輾壓柯志恩12% 7 國旅「已住65萬間房」剩餘額度曝光 8 昔苦追林志玲　舊愛邱士楷官宣結婚 9 21歲網紅驚傳離世　生前最後身影曝 10 與裴洛西吃飯大陸廠遭停工？和碩回應 HOT焦點 更多 「能戰！全民新視界」第四季即將開戰 凍齡！ADF膠原蛋白飲+一瓶搞定 打破傳統住宅偏見！全國十大優質名宅 本週夯新聞 1唐鳳掌數發部　李懷仁、闕河鳴任次長 2新／政院16時宣布唐鳳掌數位發展部 3全文／轟軍演！曹興誠捐30億助國防 4分手小嫻4個月　金剛爆「慘遭劈腿」 5裴洛西斥中國軍演：別再拿我當藉口！ 6高雄城中城46死！惡女遭判無期徒刑 7民調／陳其邁62%輾壓柯志恩12% 8國旅「已住65萬間房」剩餘額度曝光 9昔苦追林志玲　舊愛邱士楷官宣結婚 1021歲網紅驚傳離世　生前最後身影曝 編輯精選 高雄城中城46死！惡女遭判無期徒刑 國旅「已住65萬間房」剩餘額度曝光 曹興誠捐30億元加強國防　嗆中流氓 中共軍演4招制裁裴洛西！王丹酸爆了 北桃驚現「不明閃光」　鄭明典解答了 直播✦活動 三立新聞網為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。

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