每天運動半小時就能甩掉肥肉- 康健雜誌
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每天運動半小時就能甩掉肥肉 ... 你再也沒理由賴著不動。
研究發現只要每天從事些微流汗的運動半小時，如快走、騎腳踏車等，減肥瘦身效果等同於運動60分鐘， ...
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