老婆懷孕如何控制體重呢- 《媽咪愛》育兒問答
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吃飯吃久一點，不喝含糖飲料。
這個媽媽有分享懷孕控制體重的食譜吃得健康有 ...
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老婆懷孕如何控制體重呢
心情交流
00-男寶媽咪
2013年8月8日17:00
我是新手爸爸，這幾天跟老婆去產檢的時候媽媽從原本懷孕前的體重57，到目前66了(目前寶寶約18周)中間有從66又往下掉到64，然後又回到66醫生說，這樣不可以，而且體重增加的速度有點快，要慢一點
我們要怎麼去控制飲食呢，高熱量的不吃嗎？可是有朋友就說，喜歡吃什麼就吃什麼，讓我好困擾?
懷孕中的困惑
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1.每天～每週量體重：建議養成每天在家量體重的習慣，如果發現體重增加比前一天多，有可能是因為吃太鹹而導致水腫，建議將口味調淡一點。
