[孕媽咪雜記] 孕期體重增加7.5KG,飲食控制&對抗妊娠糖尿大 ...
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想了好久要來記錄的文章卻拖到現在才完成, 今天要來記錄一下我為了孕期體重控制而做的努力... 首先下面這張圖是我懷孕每次產檢的體重變化圖, ... 秘密基地TheSecretLifeofEnZoYoKo 跳到主文 自由的國度 部落格全站分類：休閒旅遊 相簿 部落格 留言 名片 Apr26Thu201823:39 [孕媽咪雜記]孕期體重增加7.5KG,飲食控制&對抗妊娠糖尿大作戰(內含瘦孕聖經重點內容) 想了好久要來記錄的文章卻拖到現在才完成,今天要來
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- 1[孕媽咪雜記] 孕期體重增加7.5KG,飲食控制&對抗妊娠糖尿大 ...
想了好久要來記錄的文章卻拖到現在才完成, 今天要來記錄一下我為了孕期體重控制而做的努力... 首先下面這張圖是我懷孕每次產檢的體重變化圖, ...
- 2為何懷孕要控制體重？孕期體重控制5妙方，快來看看妳做對了 ...
1.每天～每週量體重：建議養成每天在家量體重的習慣，如果發現體重增加比前一天多，有可能是因為吃太鹹而導致水腫，建議將口味調淡一點。
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飲食☀懷孕期體重可以由BMI指數來看可以增加多少公斤，建議一般為8-12公斤，且每月增加量不超過2公斤。且分為孕初、孕中及孕後期作體重 ...
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一直以來陸續都有網友或是朋友問我如何控制孕期體重or產後瘦身、維持 ... 第一胎的運動量只有一周一次的孕婦瑜珈而且只上了兩個多月(說起來 ...
