膳食礦物質是什麼? 巨量與微量礦物質簡單介紹 - 泓發樂活氏

過多礦物質累積時會隨著腎臟、消化道及皮膚等旅行，經由尿液、消化液及體液(汗水)離開體內。

根據我們各種器官代謝情況的不同，需要的礦物質量也有所差異 ... 膳食礦物質是什麼?巨量與微量礦物質簡單介紹 by周滙翔|2018-03-21|礦物質知識 膳食礦物質是什麼??? 膳食礦物質是什麼?能吃嗎?礦物質來自於自然界，因為人體無法自行製造合成，我們都需要透過補充(攝食膳食礦物質)才能夠招兵買馬。

想像體內就像是一座微型礦場，礦物質分布在肌肉、骨骼及臟器中，隨著血液循環這條高速公路在體內周遊列國，擔任各項代謝功能的要職。

 過多礦物質累積時會隨著腎臟、消化道及皮膚等旅行，經由尿液、消化液及體液(汗水)離開體內。

根據我們各種器官代謝情況的不同，需要的礦物質量也有所差異，因此分成： 巨量礦物質(Macrominerals)：每日建議攝取量(RDA)>200mg，或體內的量占體重>0.01%或體內含量>5g，包括鈉(Na)、鉀(K)、鎂(Mg)、鈣(Ca)、磷(P)、硫(S)及氯(Cl)七種 微量礦物質(Traceminerals/Traceelements)：每日建議攝取量(RDA)<200mg，包含鐵(Fe)、鉻(Cr)、鈷(Co)、銅(Cu)、氟(F)、碘(I)、錳(Mn)、鉬(Mo)、硒(Se)及鋅(Zn) 而上述未提到之礦物質，因為尚未經過科學實驗證實因此尚未列入必須營養素中。

想要發展膳食礦物質的廠商記得與我們做更詳細的討論! 相關文章一樣是濃縮液,深層海水,鹽湖水及表層海水差別在哪?海洋深層水包含哪些微量元素?對身體有甚麼健康好處?微營養素或是微量元素是什麼?跟一般的礦物質差在哪?海洋深層水中包含哪幾種礦物質?深層海水成分與應用!只有我們懂你的鎂!鎂離子礦物質的四大好處與功效