Re: [問題] 手臂大旋轉時,肩膀會有聲音- 看板anti-hurt | PTT ...
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Re: [問題] 手臂大旋轉時,肩膀會有聲音. +收藏. 看板anti-hurt (運動傷害) ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.113.67.247. 推. jedislasher. 03/18 20:06, 1 F. PTT體育區menu 即時熱門文章 24小時內熱門文章 最新文章 熱門看板 看板列表 我的收藏 最近瀏覽 批踢踢PTT搜尋引擎 PTT體育區/ anti-hurt(運動傷害) Re:[問題]手臂大旋轉時,肩膀會有聲音+收藏看板anti-hurt(運動傷害)作者asker543
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這次的影片用一個簡單的動作來改善肩膀問題分享給大家:) -- ... http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書https://goo.gl/HZhAhS --...
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時間: Sat Mar 21 16:29:51 2020 大家好,我是物理治療師也是CSCS,這篇文章供有需要的人參考。 『我在做臥推時,肩膀都會有喀拉喀拉的聲音』 ...
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在平常的時候只要右手往右舉整個手掌往內旋轉後在手臂與肩膀交界處會有聲音在 ... 受傷還是年紀大了關節處有問題0.0 謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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3F→sumarai: 可以換有類似訓練效果的動作,或是慢慢改善肩膀活動度 02/18 17:53. 4F→skykenny611: 彈響是個問題但划船姿勢應該也有問題 ...