男女VS女生！｜兩性健身的差別｜科學解釋｜12篇研究 ...

荷爾蒙的差異. 男女的性激素，對肌肉合成代謝（肌肉的合成）影響很大，但由於男性睪固酮多、女性雌激素多，因此肌肉合成代謝的生化途徑上， ...

Healy認為，男女之間體能的差異完全是來自於肌肉量的不同，身為男或女並不會給你任何優勢或劣勢。 女性肌肉量少的原因. 如果女性不需雄性素 ...

我們知道男性女性天生存在一些差異，比如在：. 肌肉量; 體脂肪; 肌肉分佈; 肌纖維比例; 賀爾蒙等等. 然而以往較少有比較男女訓練差異的文獻，

下面連結有中文翻譯，重點整理，1.女生平均肌肉量為男生三分之二，體脂肪約為兩倍，2.女生肌肉量集中於下肢，3.男女「肌肉生長速度」無顯著 ...