退奶食物三寶:人參、韭菜、麥芽!告別母乳之路這樣做 - 人人焦點

退奶食物三寶:人參、韭菜、麥芽!告別母乳之路這樣做 · 1、嚴重化膿的乳腺炎 · 2、打算幫寶寶斷奶 · 3、新生兒有乳糖代謝異常疾病 · 4、當媽媽有某些傳染性疾病 ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 退奶食物三寶:人參、韭菜、麥芽!告別母乳之路這樣做 2020-12-08鴿子醫生育兒 人參、韭菜、麥芽這三大退奶食物，對於想漸進式退奶的媽媽，是非常天然的退奶食物。

另外，偏寒涼的蔬菜瓜類也具有退奶效果，快來看看有哪些？如何掌握退奶時機？由於每位媽媽天生的乳汁量不一樣，加上餵食方式不同（母乳、混合），因此沒有一定的退奶時間。

根據世界衛生組織研究建議，母乳至少六個月，最好能餵至寶寶兩歲。

因此最快在寶寶六個月後即可以計劃退奶。

那正確的退奶方式呢？以下告訴你。

哪些情況下，媽媽需要退奶？母乳是寶寶最好的營養來源，如果情況許可，還是建議餵母乳。

不過到底哪些情況下，媽媽必須停止哺乳、退奶呢？常見需要退奶的情形大致如下：1、嚴重化膿的乳腺炎2、打算幫寶寶斷奶3、新生兒有乳糖代謝異常疾病4、當媽媽有某些傳染性疾病，例如：愛滋病、開放性肺結核等5、媽媽正在服用抗癌藥物或免疫抑制藥物時6、胎死腹中或新生兒死亡退奶兩大原則，自然而然才正確1、減少擠奶頻率：減少擠奶次數，泌乳素也會減少，自然不會一直分泌乳汁，但如果真的有腫脹感，還是可以稍微擠一點出來，以免乳腺堵塞。

2、攝取退奶食物：韭菜、麥芽、人參是退奶三寶，媽媽可搭配食物性荷爾蒙輔助乳管加速萎縮，進而退奶。

退奶是一件自然的事，但對於寶寶卻不是一件開心的事，要從溫暖的乳房改到冰冷的奶瓶，這階段是需要溫柔溝通，循序漸進地改變，媽媽要有耐心！常見退奶食物有哪些？1、退奶三寶：人參、韭菜、麥芽人參、韭菜、麥芽具有不錯的退奶效果，被譽爲退奶食物前三名。

此外要特別提醒，有些媽媽認爲麥芽可以退奶，所以就以麥芽糖取代，其實容易造成退奶的爲大麥芽，麥芽糖的製作原料則爲小麥芽與糯米，原料並不同，對於奶量不至於造成影響。

2、薄荷薄荷會減少泌乳量的原因，是當中成份會導致抗半乳糖的作用，進而減少母乳量。

因此用薄荷精油按摩乳房，或食用高濃度薄荷糖也有減少奶量的作用。

3、涼性飲品麥茶、玉米須茶、綠茶4、瓜類蔬菜例如絲瓜、黃瓜、冬瓜、苦瓜等，瓜類是屬於偏冷的食材，可能會導致奶水變少。

5、寒性蔬菜大白菜、白蘿蔔、花椰菜、筍、海帶、紫菜、菠菜、空心菜、茄子、萵苣、油菜、交白筍、芹菜、金針。

6、冷性水果西瓜、香瓜、柿子、甘蔗、香蕉、楊桃、柚子、柑橘、梨子、枇杷、無花果。

貼心小提醒：其實退奶食物會因人而異，主要與個人體質有關，平時可以注意自己吃的食物，觀察奶量是否增加或減少。

不小心吃到退奶食物怎麼辦？如果不慎吃到了退奶食物，在短時間可能會造成奶水減量，但只要持續讓寶寶多吸吮，或持續擠乳，奶量還是可以回升的，不必過於緊張哦！ 相關焦點 麥芽、韭菜會回奶嗎?增奶量,補充水分、蛋白質食物是關鍵! 水分補充要足夠，蛋白質高的食物可多攝取除了水分外，哪些食物也能提升奶量？這取決於每位媽媽的體質狀態，每個人覺得『有感』的食物不盡相同，但根據經驗分享，讓媽媽有感的大多是蛋白質高的食物。

而國外也曾經做過研究，發現『葫蘆巴』草藥，有助於泌乳，市面上部分發奶茶就有添加這類的草藥，而常常聽到的黑麥汁，裡頭的啤酒酵母也有助於奶量的提升，產後媽媽只要配合寶寶的需求餵乳，儘量放鬆心情，覺得需要就多喝發奶茶、黑麥汁，或是自己覺得有感的食物，就不用擔心奶量不足的問題。

吃韭菜、麥芽，真的會回奶？ 產後開奶之路,一言難盡! 提到開奶之路，我相信也有一部分媽媽和我一樣是很艱苦的吧！我開始也沒什麼母乳的，開奶了以後就像「奶牛」一樣，一發不可收拾了。

我就分享一下我開奶的經歷吧！由於寶寶出生第二天就去了新生兒科。

她吸吮次數隻要幾次！因此對於我泌乳也是有影響的。

花椒,山楂,麥芽……回奶食物「黑名單」,收藏好了! 其實，很多食物回奶的科學性還沒有經過證實，比如韭菜、花椒，但臨牀上確實有不少哺乳期的寶媽吃了而回奶，奶量變少。

其實，我們每個人的體質不同，哺乳期你可以嘗試愛吃的食物，只要發現有奶水變少的跡象，應立即迴避可疑食物。

母乳媽媽最好不要吃這種食物,可能會造成寶寶缺鋅,寶媽別不在意 對於孩子來說，母乳是給寶寶最好的禮物。

記得有位醫生曾經說過，有位商家讓她做隱含性的廣告，說母乳後期不如奶粉有營養，她很堅決的拒絕了，她說不能爲了錢就說昧良心的話。

的確，母乳是王道，實在沒有母乳沒辦法，但凡有母乳，還是給寶寶多喝母乳最好。

母乳餵養期間,奶水突然減少的5種原因! 有位寶媽私信問我：寶寶4個月了，一直是純母乳餵養，奶水很充足，寶寶吃一邊就飽了，每天還能用吸奶器吸一次100毫升左右的奶出來。

前段時間，寶寶突然一個小時左右就要吃一次奶，開始以爲寶寶到了猛長期，可前兩天胸部就跟蔫了的氣球一樣，完全沒有漲奶的感覺，寶寶吸奶也沒有感覺。

已經喝了大量的骨頭湯、鯽魚湯、牛奶，完全沒有效果。

回奶要幾天這樣回奶效果好 回奶是在母乳的營養跟不上寶寶需求的時候要做的事情，回奶的方法有很多，自然回奶是經常被使用的一種。

回奶需要多長時間呢?今天小編給大家講講回奶要幾天、回奶吃什麼效果好以及回奶食譜有哪些。

回奶吃什麼效果好1、蔬菜類：韭菜、芹菜、冬菇、白蘿蔔、韭黃、大白菜、馬齒筧、豆角、黃瓜、苦瓜、茄子等。

2、五穀雜糧類：地瓜、玉米、麥芽等。

3、水果類：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子及柿子等。

斷奶這樣回奶,媽媽不受罪,寶寶不哭鬧! 常用的方法是逐漸減少餵奶次數，由每日3次減到2次、1次，多餘的乳汁，不要積聚在乳房內，應該擠出直至乳房鬆軟沒有脹痛的感覺，這樣通過泌乳量減少逐步回奶。

【切勿採用傳統的一夜脹退法】有的媽咪一說要回奶就做好充分的準備，琢磨通過什麼方法，很快給寶貝斷掉母乳。

哺乳期可以吃韭菜嗎哪些食物不宜吃 平時經常吃的一些食物都不敢吃。

韭菜就是比較常見的食物。

那麼，哺乳期可以吃韭菜嗎?韭菜有什麼作用呢?哺乳期不適合吃什麼呢?下面就跟小編一起來看看吧。

哺乳期可以吃韭菜嗎一般來說，是不建議哺乳期的媽媽吃韭菜的，這是因爲韭菜有回奶作用。

哺乳期的媽媽吃的太多會影響乳汁分泌。

當然了，如果哺乳期間，女性的乳汁分泌充足，寶寶吃不了那麼多，倒是可以適當吃點韭菜的。

產後開奶、通奶、催奶、回奶新攻略! 衆所周知，母乳是寶寶最佳的天然食物。

那麼，准媽咪們和新媽咪是否知道開奶、通奶、催奶的技巧?如何在哺乳後期順利回奶?今天，小編就為準媽媽們備下了一份超全的開奶、通奶、催奶、回奶攻略，提前學好，產後就能輕鬆做「奶牛」餵飽寶寶啦……　　一、開奶　　什麼是開奶? 母乳「源源不斷」該如何回奶?做好3事,常吃1物,助你輕鬆回奶 但是，隨著寶寶的成長，吃母乳並不能解決孩子的營養需求，不利於寶寶的身體發育。

所以說母乳不能總是存在寶寶的世界上，遲早有一天要退出寶寶的視線。

那麼不想母乳餵養，應該怎麼做到安全又有效的回奶、戒奶還需要做哪些準備呢。

一、給寶寶戒奶時要做好哪些準備？ 90後產婦,竟把「堵奶湯」當「催乳湯」,1天3大碗,難怪會堵奶 小雅的婆婆，見小雅奶水分泌少，擔心孫子吃不飽，向村里幾個阿婆討教下奶方子，聽說奶少可能是體虛引起，燉點人參雞湯補補就好了。

於是，小雅的婆婆就上市場買了人參，天天給小雅燉人參雞湯，還連喝了一個月不帶停，天天餐餐喝，這也怪不得產後一個月就沒奶了。

哺乳期千萬不要做這幾件事,不然奶量會越來越少 母乳不足是有原因的，一般是由以下幾個原因造成的1、不愛喝水母乳裡面含有80%的水分，所以寶媽們在哺乳期間一定要記得隨時補充水，這樣才可以加速乳汁的分泌4、沒有按需哺乳，寶寶吮吸母乳的次數少有些寶媽爲了給寶寶養成定時哺乳的習慣，就沒有按需哺乳，寶寶吮吸母乳的次數少，這個也會影響乳汁分泌5、吃了回奶的食物家人可能在做飯無意中加入了回奶食物，吃了回奶食物，乳汁分泌量有可能會減少。

母乳餵養媽媽要忌口嗎當心吃了奶水會減少的食物 原標題：母乳餵養媽媽要忌口嗎當心吃了奶水會減少的食物 　　母乳餵養的好處非常多，堅持母乳餵養能夠提供給孩子生長發育需要的營養，並且也可以增強孩子身體的抗病能力，能夠降低孩子患疾病的風險，母乳餵養期間，母親要注意飲食忌口，不要吃刺激性強的食物，我們具體了解一下母乳餵養要忌口嗎？ 斷奶期「漲奶」怎麼辦?或許這幾種食物對你有所幫助,不妨一試! 在生完孩子之後，大多數媽媽都會給孩子進行母乳餵養，而母乳也是孩子的最佳營養補品，既然是給孩子餵母乳，自然也是需要經過斷奶這樣一個過程，但是很多媽媽在給孩子斷奶的時候，不僅僅看到孩子會哭的撕心裂肺，而自己也是因爲漲奶而疼痛難耐。

斷奶時漲奶該怎麼做？ 老月嫂說:這些回奶的食物要少吃,小心母乳越來越少! 3、韭菜韭菜回奶的說法也沒有科學根據，小編也沒有找到相關的論文有提到韭菜會回奶的，只是韭菜的氣味比較特殊，會對乳汁氣味有一定影響。

二、哪些食物會回奶？ 母乳不夠怎麼辦?做好五點,讓母乳源源不絕 對胎寶寶來說，母乳是最完美的食物，一般來說，大多數寶媽在生產完後都能提供足夠的奶水給寶寶，但也有少數媽媽因爲奶水太少甚至沒有奶水，不得不放棄母乳餵養。

母乳不夠怎麼辦？其實只要做好母乳餵養的關鍵點，讓母乳回歸，甚至源源不絕並不難。

哺乳期怎麼退奶,吃哪些食物可以退奶? 哺乳期怎麼退奶，吃哪些食物可以退奶？一、山楂麥芽湯營養分析：小麥：小麥有養心、益腎、除熱、止渴的功效，主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

薏米有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用;並有利水滲溼、健脾、除痺、清熱排膿之功效。

新生兒母乳餵養哺乳媽媽不能吃什麼? 母乳餵養期間，哺乳媽媽的飲食對母乳的質量和嬰兒的健康都會產生直接影響，那麼有哪些食物是哺乳媽媽應該避開的呢？這是因爲這些食物被母體的消化系統吸收，會改變奶的味道和酸度。

如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適，就不要吃它。

母乳餵養不能吃含咖啡因的飲料，否則會影響胎兒。

2、會抑制乳汁分泌的食物爲了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺餵效果。

如韭菜、麥芽、人參等，這些都是抑制乳汁分泌的食物。