[閒聊] 堅果要怎麼克制別吃太多 | 堅果熱量ptt - 旅遊日本住宿評價
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我很愛吃腰果買了350g的綜合堅果當早餐吃因為方便熱量又高有飽足感... 該買個電子秤限制每天只能吃25克嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ...
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- 1[閒聊] 請問有在吃堅果的板友- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
大家安安小弟上禮拜三5/4去逛好市多看到無調味堅果有特價加上常常看到報導說堅果適量有益身心健康就順手拿了 ... 平常吃的那一點輛熱量大概要怎麼抓??
- 2[閒聊] 堅果要怎麼克制別吃太多 | 堅果熱量ptt - 旅遊日本住宿評價
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- 3居家網紅推薦指南- 每天吃堅果ptt的推薦與評價，PTT、DCARD
板友有在吃堅果的像好事多這樣一罐約吃多久啊??? 題外話..平常吃的那一點輛熱量大概要怎麼抓?? 謝謝 --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.63.99
- 4[新聞] 吃堅果原味最健康- publichealth
美國普度大學的營養專家解釋，堅果類食物的熱量，並不會完全被人體吸收。研究發現，大約5到15%的熱量，會直接排出體外。 另外，營養師也提醒，堅果類食物的普林含量 ...
- 5每天吃堅果ptt的推薦與評價，PTT、DCARD
板友有在吃堅果的像好事多這樣一罐約吃多久啊??? 題外話..平常吃的那一點輛熱量大概要怎麼抓?? 謝謝 --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.63.99
