涼拌海蜇皮(影片) @ 琳達公主的廚房筆記:: 痞客邦::
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海蜇皮富含膠質、營養價值高、單位熱量較低,是一種低脂肪、低膽固醇、低熱量的食物,每一百克的海蜇皮熱量約只有30~40卡, ... 圖文版做法:. 琳達公主的廚房筆記 跳到主文 我是琳達,我烘焙、我料理、我分享在洛杉磯的家庭生活日記 部落格全站分類:美食情報 相簿 部落格 留言 名片 Dec06Sun201510:14 涼拌海蜇皮(影片) 海蜇皮富含膠質、營養價值高、單位熱量較低,是一種低脂肪、低膽固醇、低熱量的食物,每一百克的海蜇皮熱量約只有30~40
延伸文章資訊
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1.海蜇皮泡冷水5-6次軟化 (約30分鐘換清水一次) · 2.白蘿蔔切絲,小黃瓜切絲,紅蘿蔔切絲, · 3.白蘿蔔加上1/4茶匙鹽混合均勻放置30分鐘出水 · 4.將白蘿蔔醃出來 ...
- 3涼拌海蜇皮(影片) @ 琳達公主的廚房筆記:: 痞客邦::
海蜇皮富含膠質、營養價值高、單位熱量較低,是一種低脂肪、低膽固醇、低熱量的食物,每一百克的海蜇皮熱量約只有30~40卡, ... 圖文版做法:.
- 4【食譜】涼拌海蜇皮:www.ytower.com.tw
1.海蜇皮切成約0.5公分寬的細絲;小黃瓜切絲、辣椒切細備用。 · 2.取一湯鍋,倒入約600CC的水,加熱至約75℃時關火,放入海蜇絲攪拌幾下,連同湯鍋一起置於 ...
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涼拌海蜇頭-宴客、年菜冷盤必備,海蜇有海蜇皮以及海蜇頭,海蜇都是鹽漬品所以很鹹,海蜇皮較容易處理但是口感沒那麼脆,所以市售專賣小菜有些還會 ...